Страницы помеченные меткой 'опорные образы'.
Прием мысленного проговаривания
Широко используется всеми. Путем многократного мысленного проговаривания человек запоминает основную массу информации. Этот прием — основа широко распространенного метода зубрежки. Когда вы слышите по радио нужный вам телефонный номер, вы начинаете искать карандаш и бумагу и в это время мысленно (и даже вслух) повторяете номер. Его удается удержать в сознании благодаря большой инертности речевого анализатора (примерно 4 секунды). Если вы будете повторять телефонный номер достаточно долго, то он «осядет» в памяти. Недостаток зубрежки заключается в том, что в кратковременной речевой памяти умещается только один телефонный номер. Поэтому запоминание телефонов (и других сведений) методом зубрежки занимает очень много времени. К тому же
Прием мысленной прорисовки
Вы уже сталкивались с прорисовкой при выполнении психотехнических упражнений. Этот прием упоминался и в методе активного повторения. Прием мысленной прорисовки относится ко второму этапу запоминания — к этапу соединения образов. Только в этом приеме соединяются не несколько образов, а один (опорный) образ мысленно соединяется непосредственно со знаком, который вы рисуете в своем воображении. В результате этой операции новый значок «приклеивается» к опорному образу и становится доступным для припоминания. Необходимо четко отличать обычное мысленное представление образов от процесса мысленной прорисовки. При мысленной прорисовке вы буквально рисуете в своем воображении определенный знак, цифру, слово, последовательно и медленно, как вы это обычно делаете карандашом
Запоминание адресов
На десятом занятии вы тренируетесь запоминать информацию о группе людей. Запоминать сведения о человеке вы будете по следу ющей схеме (схема запоминания — произвольная): Отличительный признак Фамилия и имя Адрес Номер телефона Номер телефона оператора пейджера Номер абонента Номер автомобиля Дата рождения Профессия Код в подъезде Вы уже умеете запоминать каждый вид представленной информации, кроме адресов и номеров автомобилей. Адреса и номера автомобилей запоминаются как и другие сведения, по общей схеме. Рассмотрим запоминание этих сведений подробнее. Запоминание адресов Полный адрес включает в себя название улицы, номер дома, корпус и номер квартиры. Так как при запоминании числовых сведений вы используете образные коды, следовательно, эти образы нельзя связывать в ассоциацию. Поэтому числа, входящие в адрес,
Упражнения
1. Запомните слова и числа под порядковыми номерами. Числа запоминаются приемом «Матрешка». Слова — произвольно. Кодирование слов в образы производите подходящими приемами. 1. ПЛАСТИНКА 2. РАКУШКА 3. 26 4. СЕКУНДА 5. 81 6. 16 7. ХРАНИТЕЛЬ 8. 48 9. ЗДАНИЕ 10. 32 11. ПЕСНЯ 12. ПОПУГАЙ 13. 11 14. 38 15. НАУШНИКИ 16. 49 17. ГРОЗА 18. 42 19. КАРТА 20. 58 21. ЦВЕТ 22. ОБЛАКО 23. 68 24. КЛЮЧ 25. СУДНО 26. 12 27. ЗАВОД 28. 71 29. 17 30. ОКНО 31. МОСТ 32. ШОРТЫ 33. 10 34. ЛЕС 35. 56 36. НЕБО 37. МИЛЛИОН 38. 86 39. 11 40. ВОДА 41. ЛАСТЫ 42. КОЛЕСО
Запоминание цифровой информации
Метод ассоциативного списка и метод наводящих ассоциаций наиболее сложные в курсе. Но без умения быстро переводить в образы незнакомые слова и числовые сведения невозможно запоминать телефонные номера, адреса, разнообразные коды и шифры, номера автомобилей, числовые и смешанные таблицы, физические, математические и другие постоянные величины. Очень много названий, фамилий и чисел встречается в текстовом материале. Поэтому важно научиться не только запоминать названия и числа, но и запоминать их достаточно быстро и в большом объеме. Объем запоминаемой информации — это количество сведений, которое человек может запомнить за один раз, без перерыва. Это очень важная характеристика в мнемотехнике. Если вы не умеете запоминать большой
