Страницы помеченные меткой 'память'.
Нумерация образными кодами
Вы уже знакомы с понятием «образные коды». Это зрительные образы, которыми обозначаются часто повторяющиеся элементы информации - двузначные и трехзначные числа, названия месяцев и дней недели, и так далее. Любой произвольно взятый зрительный образ можно отметить образным кодом, образовав связь между ними. Вы можете обозначать произвольные образы образными кодами дней недели. Таким способом удобно запоминать различные расписания по дням недели. Обозначая произвольные образы образными кодами названий месяцев, вы сформируете опорные образы для запоминания юбилеев, дней рождений. Пронумеровав образы образными кодами чисел - вы получаете систему пронумерованных образов. Как осуществляется припоминание таких опорных образов? Припоминание основано на том, что любой человек может без труда вспомнить числовой
Невидимые части образа
Людям, особенно мужчинам, свойственно разбирать предметы. Поэтому мы часто знаем, что находится внутри приемника, телевизора, автомобиля, стиральной машины и других объектов. В качестве опорных образов можно использовать объекты, находящиеся внутри другого объекта. Такой способ формирования опорных образов обладает повышенной надежностью. Так как внешние связи никак не влияют на внутренние связи. Внешние объекты могут связываться приемом "Цепочка", а к внутренним частям привязываются ассоциации, содержащие конкретные сведения. Такой способ формирования опорных образов может быть использован для долговременного запоминания самой разнообразной информации. Этот способ хорош еще и тем, что вы получаете возможность перестраивать в своем мозге системы опорных образов. Так, внутри образа "приемник", вы можете зафиксировать 5 телефонных
Закрепленная последовательность
В качестве опорных образов можно использовать любые произвольно выбранные образы, удобные для запоминания. Если к каждому из десяти образов, выделенных методом Цицерона, привязать короткую последовательность из пяти образов, связанных приемом "Цепочка", то вместо пяти опорных образов, вы получите 50 опорных образов. Система опорных образов формируется заранее и хорошо закрепляется в мозге путем многократного повторения (по памяти). Лучший способ закрепления опорных образов - это их использование для запоминания. Вы можете на сформированные опорные образы запоминать числа. Закреплять такую информацию не следует. Любые опорные образы могут быть использованы многократно, буквально как дискета. Запоминая на опорные образы новые сведения, вы автоматически стираете с них предыдущую информацию
Прием возврата
Для надежного долговременного сохранения связей в мозге, образные коды не должны связываться между собою. Прием возврата - сочетание приемов "Цепочка" и "Выделение частей образа" - позволяет запоминать образные коды изолированно. Этот прием применяется для долговременного запоминания сложных текстовых отрывков, содержащих большое количество часто повторяющихся образных кодов (двузначные и трехзначные числа, названия, имена и т.п.) Образы, обозначающие точные сведения запоминаются приемом Цепочка. Как только встречается образный код, он связывается не с предыдущим образом, а с частью предыдущего образа. Когда образные коды изолированы, связывание образов продолжается приемом Цепочка.
Запоминание в алфавитном порядке
В простейшем случае запоминание в порядке букв алфавита осуществляется также как и запоминание под порядковыми номерами. Однако букв в алфавите мало и можно запомнить последовательно всего 30 единиц информации. Практическая схема запоминания в алфавитном порядке представлена на рисунке. Для формирования системы опорных образов применяется комбинация нескольких приемов: образные коды букв русского алфавита; короткая последовательность произвольных образов (запоминается приемом "Цепочка"); прием выделения частей образа (обычно выделяется 5 образов); сама запоминаемая информация (телефоны, например) предварительно формируется в ассоциацию; основа каждой ассоциации (каждый телефонный номер) фиксируется связью на части произвольного образа. Такую алфавитную телефонную книжку можно произвольно расширять, увеличивая количество ячеек для информации. Для этого к последовательности произвольных образов
