Страницы помеченные меткой 'память'.
Упражнения
1. Преобразуйте числа в образы и запомните их последовательность. 09 12 03 11 02 13 06 17 19 20 10 04 08 01 07 05 15 14 16 18 2. Подготовьте 8 опорных образов методом Цицерона. Повторите их мысленно. Запомните четыре группы слов приемом образования ассоциативной связи (с сохранением последовательности образов в ассоциациях). Последовательность «Полено попугай ...» запомните приемом «Цепочка». Последовательность «Колодец канистра ...» запомните приемом «Матрешка». Последовательность «Роз кор заж ...» запомните приемом образования слова по первым трем буквам и «Цепочкой». Последовательность «663 239 723 ...» запомните комбинацией следующих приемов: буквенно-цифровой код --прием образования слова со значимыми тремя согласными буквами --прием «Матрешка».
Техника запоминания исторических дат
При запоминании исторических дат мы фиксируем в памяти не только сами даты и события, им соответствующие, но и последовательность дат. Запоминание последовательности позволяет вспомнить все даты без пропусков и обеспечивает их закрепление в памяти при повторении. Проанализируем технику запоминания на простых исторических датах: 1609 Галилей изготовил первый телескоп; 1453 падение Византийской империи; 1367 постройка белокаменного Московского кремля. Из каждой даты выделим значимые части информационного сообщения, подлежащие переводу в образную форму: 609 Галилей телескоп; 453 Византия падение империи; 367 Московский кремль белая стена. Далее преобразуем каждый элемент информации в зрительный образ: 609 ШЛ НМ РЦ Шл Нм Рц ШНуРок; Галилей галерея (по созвучию); телескоп телескоп (без изменений). 453 ЧЩ ПБ КХ чЩ
Техника запоминания географических названий
На третьем занятии вы отрабатываете эту технику на примере запоминания географических названий — штатов США. Таким же способом запоминаются и любые другие названия. Названия кодируются в образы (или ассоциации) методом наводящих ассоциаций. Несколько зрительных образов, обозначающих в совокупности одно название, объединяются вместе приемом образования ассоциативной связи, желательно с выделением основы ассоциации. Последовательность названий рекомендуется запоминать, связывая их с дополнительными опорными образами. В начале обучения так запоминать проще. Однако вы можете произвольно выбирать любой способ запоминания последовательности. Последовательность опорных образов может быть подготовлена заранее или по ходу запоминания методом Цицерона, методом свободных ассоциаций и другими. В качестве опорных образов можно использовать и ранее
Метод наводящих ассоциаций (МНА)
Метод наводящих ассоциаций (МНА) — универсальный метод запоминания, позволяющий преобразовывать в зрительный образ или ассоциацию практически любое слово. Используется в составе других методов для запоминания географических названий, терминов, понятий, иностранных слов, фамилий, а также бессмысленных буквосочетаний. Представляет собой комбинацию описанных выше приемов запоминания: приема символизации, приема привязки к хорошо знакомой информации, приема кодирования по созвучию и приема образования слова по слогу. Какая комбинация перечисленных приемов запоминания будет использована — зависит от запоминаемого слова. Рассмотрим этот метод на следующих примерах. Название штата США «Аляска» можно преобразовать в образ приемом кодирования по созвучию (коляска). Это же название можно превратить в образ приемом привязки
Эффекты
В эффектах отражаются закономерности работы памяти, которые становятся очевидными при запоминании с применением мнемотехники. Знание этих закономерностей позволяет избегать ошибок при запоминании и делает процесс запоминания более качественным. Эффект стирания ассоциации. Он проявляется в двух формах. Первая: когда образованная ассоциация не активизируется — она самопроизвольно разрушается (стирается). Вторая: если на опорный образ вы запомните телефонный номер, а затем на этот же опорный образ — другой номер телефона. В этом случае предыдущий телефонный номер не вспомнится. Он сотрется из памяти. Информация в нашем мозгу стирается самопроизвольно и под воздействием другой информации. Эффект хорошо наблюдается при запоминании 30-50 и более единиц информации и используется
