Страницы помеченные меткой 'память'.
Техники запоминания точной информации
Техника запоминания – это комбинация нескольких приемов и методов мнемотехники, используемая для запоминания точной информации большого объема. Какую точную информацию можно запомнить с помощью техник запоминания? Таблицы Таблицу Менделеева Списки исторических дат Прайс - листы Иностранные слова (разных языков мира) Списки иностранных слов Списки неправильных глаголов Исключения из правил Правописание иностранных и русских слов 10. Японские иероглифы 11. Химические формулы 12. Уравнения химических реакций 13. Схемы строения молекул химических соединений 14. Формулы (математические, физические и т.д.) 15. Лекарственные средства 16. Различные термины 17. Списки Ф.И.О. 18. Списки телефонов 19. Адреса 20. Номера автомобилей 21. Информацию о человеке 22. Постоянные величины 23. Географические названия 24. Последовательность игральных карт и многое другое. К сожалению, в данной книге нет возможности полностью осветить этот вопрос, т.к. практически любая
Метод “Мысленной прорисовки”
Метод “Мысленной прорисовки” – это метод мысленного соединения воображаемых символов и слов с реальными предметами. Этот метод отличается от предыдущего тем, что символы или слова не просто “накладываются” на предметы, а мысленно прорисовываются, как будто на самом деле пишутся или рисуются. При этом вы должны видеть все этапы работы и просто физически ощущать сам процесс, т.е. чувствовать движение руки, скрип карандаша или запах краски. Только не двигайте на самом деле рукой. Обычно в воображении пишут яркой краской или фломастером, можно писать карандашом или мелом, выбор за вами. Главное, чтобы символы были крупными и хорошо “заметными”. А теперь давайте запишем слово
Метод “Зрительной прорисовки”
Метод “Зрительной прорисовки” - это метод зрительного соединения символа с реальным изображением или предметом, видимым в данный момент. Увидев вновь этот реальный предмет или изображение, человек может воспроизвести и запомненный символ. Под понятием “зрительное соединение” мы имеем в виду мысленную прорисовку контура символа на какой-либо поверхности. Этим методом обычно пользуются для запоминания цифр и простых символов. Приведем следующий пример. Посмотрите картинку и найдите в ней элементы, похожие на цифру “7”. Причем, цифра может находиться не только в обычном положении, но и лежать на боку, висеть вверх ногами, быть маленькой или большой, хорошо видна или же плохо. Все это значения не
Методы эйдетики
«Эйдетикой, - как утверждал Л.С. Выготский, - психологи называют новое направление учения о субъективных наглядных образах, наблюдающихся у детей и подростков в определенной фазе их развития, а также сохраняющиеся иногда, большей частью в виде исключения, и у взрослых. Эйдетическая память – это особый тип памяти. Эйдетические, или наглядные, образы памяти являются результатом последействия возбуждения органов чувств внешними раздражителями. Они похожи на представление тем, что возникают в отсутствие предмета, но характеризуются такой наглядностью, которая недоступна обычному представлению. По образному выражению У. Джемса, при эйдетической памяти “мозг воспринимает как воск, а удерживает как мрамор”. Сущность эйдетического феномена заключается в том, что человек
Метод “Известной информации”
Метод “Известной информации” - это метод соединения новой информации с уже известной, хранящейся в памяти. Каждый человек за всю свою жизнь накапливает большое количество точной информации. Например: исторические даты, знаменитые события, возраст различных людей, дни рождения; номера домов, квартир, телефонов, машин; цены на товары, размеры одежды, обуви, вес и рост; цифры, связанные с профессиональной деятельностью; названия мест, имена и фамилии знакомых, имена знаменитых людей, названия улиц, географических мест и многое другое. Допустим, нам нужно запомнить следующий телефон: 41181245. Его очень легко запомнить этим методом, т.к. 41 - это начало Великой Отечественной войны, а 45 – ее конец, между ними 1812
Метод “Математических последовательностей”
Метод “Математических последовательностей” - это метод соединения элементов цифровой информации друг с другом и поиск закономерностей. Если внимательно рассмотреть числовые ряды, то можно обнаружить различные последовательности цифр: восходящие или нисходящие, четные или нечетные, простые или сложные. Например: 674523. В этой последовательности можно увидеть нисходящую четную последовательность 6-4-2 и нисходящую нечетную последовательность 7-5-3. Или можно обнаружить другие закономерности, например 738837 – это зеркальное отражение. Оно может быть и через цифру: 2630362. Еще есть “перевертыши” – 69 и 96. Приведем несколько примеров запоминания методом “Математических последовательностей”. 261248162 – по краям зеркальное отражение (261 и 162), а в середине сложная четная восходящая последовательность (2-4-8). 6357519949 –
Методы сопоставления
Методы “Сопоставления” – это методы соединения новой информации со старой, хранящейся в памяти, или соединение различных элементов точной информации между собой. Так, большинство из нас, если увидит цифру 1945, то, не задумываясь ответят, что это год окончания Великой Отечественной войны, а 246 – это возрастающая четная последовательность. Можно выделить три метода “Сопоставления”: метод “Математических последовательностей”, метод “Математических вычислений” и метод “Известной информации”. Рассмотрим подробнее каждый из этих методов.
3 этап – запоминание всей информации
Итак, мы представили точную информацию в виде конкретных образов. Но, оказывается, этого недостаточно для запоминания. Дело в том, что наш мозг “настроен” на связь образов или ассоциацию. Предметы и явления действительно запечатлеваются и воспроизводятся не изолированно друг от друга (по одиночке), а в связи друг с другом (по выражению Сеченова, “группами или рядами”). На эту особенность памяти обратили внимание довольно давно. Еще Аристотель пытался вывести принципы, по которым наши представления могут связываться друг с другом. Эти принципы, названные впоследствии принципами ассоциации (слово “ассоциация” означает “связь”, “соединение”), получили широкое распространение в психологии. Принципы эти таковы: Ассоциация по смежности. Образы восприятия или какие-либо
2 этап – перевод каждой единицы информации в конкретный образ
Первичную информацию об окружающем мире, - как пишет известный психолог А.Г.Маклаков, - мы получаем с помощью ощущения и восприятия. Возбуждение, возникающее в наших органах чувств, не исчезает бесследно в то самое мгновенье, когда прекращается действие на них раздражителей. После того возникают и в течение некоторого времени сохраняются так называемые последовательные образы. Однако роль этих образов для психической жизни человека сравнительно невелика. Намного большее значение имеет тот факт, что и спустя длительное время после того, как мы воспринимали какой-либо предмет, образ этого предмета может быть снова – случайно или намеренно – вызван нами. Это явление получило название “представление”. Таким образом, представление –
1 этап – группирование и структурирование информации
Информация подается нам в определенном виде. Для качественного запоминания нам нужно ее сгруппировать по определенному признаку. Например, если нам дан ряд чисел, то нужно решить, как его лучше запомнить. Ведь числа можно запоминать однозначные, двузначные и трехзначные. Все зависит от того, как мы их сгруппируем, и каким приемом мнемотехники владеем для перевода их в образы. Допустим, нам нужно запомнить список неправильных глаголов английского языка. С чего вы начнете? Если вы начнете их запоминать по порядку, то очень скоро у вас «разболится» голова, слова плохо запомнятся, и потом наступит и отвращение ко всему английскому языку. С чем же это связано? Дело в
