Страницы помеченные меткой 'человек'.
Методы мнемотехники
Энциклопедический словарь дает следующее определение мнемотехники: МНЕМОТЕХНИКА (или мнемоника) – от греческого mnemonikon - искусство запоминания, означает совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций. Мнемотехника известна с давних времен и насчитывает как минимум две тысячи лет. Одни говорят, что оно было известно на востоке, другие “изобретателем” этого искусства считают греческого поэта – Симонида (умер 469 до н.э.) Об этом существует даже легенда. Симонида пригласили к одному богатому человеку на пир. Когда гости уже сидели за столом, ему доложили, что пришли два молодых человека, которые желают его видеть. Он тот час же встал из-за стола и
Установка: “Запомнить!”
Пункт 6. Установка: “Запомнить!”. Мы столько проделали важных и нужных действий для того, чтобы “настроиться” на материал и качественно его запомнить, что этот пункт кажется лишним и ненужным. Но это не так. Многие из нас, наверняка, попадали в разные неприятные ситуации, потому что не могли запомнить какую-то часто повторяющуюся информацию. А почему? Да потому что не ставили перед собой такой цели – запомнить! Интересный пример приводит А.А.Смирнов. Этот случай произошел с югославским психологом П.Радоссавлевичем. Он проводил эксперимент с человеком, который плохо понимал язык, на котором проводился эксперимент. Суть данного эксперимента состояла в заучивании бессмысленных слогов. Обычно, чтобы их запомнить, требовалось несколько
Мотивация и интерес
Пункт 3. “Обдумать мотивацию, ответив на вопросы: “Зачем? Для чего?” и вызвать интерес”. Если у вас нет мотива, вы не усвоите новую информацию. Билл Чейз Исчез мотив - исчезла и феноменальная память. Даниэль Лапп Теперь, когда ясна цель запоминания, нужно обдумать мотивацию, т.е. причины, по которым вы будете действовать, двигаясь к намеченной цели. Роль мотивации во всех видах деятельности и в любом возрасте человека чрезвычайно велика. Мы, взрослые, это хорошо знаем. Мотивация может даже влиять на эффективность деятельности, осознавая ее мотивы или, подводя под нее те, которые считаем для себя сильными, значимыми, лично нам подходящими. Именно мотив в значительной мере определяет эффективность воспроизведения (воспоминания).
А как сосредоточиться в “экстремальных ситуациях”? Ведь не всегда есть возможность создать благоприятные условия!
Для начала давайте расшифруем, что мы имеем в виду под понятием “экстремальная ситуация”. Это ситуации, в которых нужно быстро сосредоточиться и запомнить нужную информацию. Перечислим некоторые “экстремальные ситуации”: - когда Вас торопят; - когда возникают сильные отвлекающие факторы; - когда Вас перебивают; - когда Вам представляют для знакомства сразу несколько человек; - когда Вас переполняют чувства (возбуждение, восторг, гнев и т.д.); - когда Вы поглощены какой-нибудь другой работой или погружены в размышления; - когда действуете на “автопилоте” (привычные или автоматизированные действия); - когда Вы находитесь в неподходящей обстановке, например, в спортивном зале и т.п. Если Вы заметили, что в подобных ситуациях вы не можете создать благоприятные внешние условия, отвечающие
Ошибок нет, есть только опыт!
О, это магическое слово “ОШИБКА”! Сколько людей в страхе перед ней замирают, предпочитая вообще ничего не делать, лишь бы случайно не совершить ЕЕ! Сколько прекрасных замыслов остаются нереализованными, потому что на пути можно было повстречаться с НЕЙ. Сколько сил и труда затрачивается, чтобы скрыть ЕЕ. “Боязнь сделать ошибку”, “ориентация на ошибку” – так называется в науке этот симптом, являющийся одним из краеугольных камней “комплекса неудачника”. Каждый из нас надеется на успех, боится потерпеть неудачу. Между этими мотивами постоянно идет борьба за право диктовать нам наши цели, планы, задачи. Психологами установлено, что есть люди, которые в основном надеются на успех, и
