Страницы помеченные меткой 'человек'.
Время подачи подкрепления
Как уже говорилось, подкрепление должно совершаться в связи с действием, которое предполагается видоизменить. Подкрепление — это информация. Оно говорит субъекту, что именно вам нравится. Когда субъект пытается обучиться, информационное содержание подкрепления становится важнее самого подкрепления. В тренировке спортсменов или при обучении танцоров именно восклицания инструктора "Да!" или "Хорошо!", отмечающие нужное движение, а не разбор тренировки или репетиции в раздевалке дают требующуюся информацию. Запоздалое подкрепление является наибольшим недочетом начинающего дрессировщика. Собака садится, но к тому времени, когда хозяин говорит: "Хорошая собака", собака уже снова стоит. За что, думает животное, его хвалят? За то, что оно встает. Если у вас возникают трудности
Что такое положительное подкрепление
Положительное подкрепление — это событие, совпадающее с каким-либо действием и ведущее к увеличению вероятности повторного совершения этого действия. Запомните это положение. В нем заложен секрет успешного обучения. Существуют два вида подкрепления: положительное и отрицательное. Положительное подкрепление — это нечто, желаемое субъектом: пища, ласка или похвала. Негативное подкрепление — это то, чего субъект хотел бы избежать: шлепок, нахмуривание бровей, неприятный звук (предупреждающий зуммер в машинах, который раздается, если вы забыли пристегнуть ремень безопасности, — это отрицательное подкрепление). Поведение, которое уже встречается вне зависимости от того, насколько оно спорадично, всегда можно усилить с помощью положительного подкрепления. Если вы зовете щенка, и он подходит к вам,
Предисловие автора
Эта книга о том, как обучать кого угодно: человека или животное, старого или молодого, самого себя или других — и чему угодно. Как добиться, чтобы кот спрыгнул с кухонного стола, а бабушка перестала ворчать; как управлять поведением домашних животных, детей, начальства и друзей; как улучшить свои достижения в теннисе, гольфе, математике, развить память? Все это можно достичь, используя принципы обучения с подкреплением. Эти принципы являются такими же непреложными законами природы, как законы физики. Они лежат в основе всех ситуаций обучения, точно так же, как падение яблока основано на законах гравитации. При попытке изменить чье-либо поведение, будь то собственное или чужое,
Как применять искусство мыслить масштабно в критических жизненных ситуациях
Масштабное мышление обладает волшебной силой, но как легко забыть об этом. Как часто в трудные периоды жизни наше мышление «съеживается», и тогда нас ждет неудача. Ниже вы найдете краткие рекомендации, как не поддаться искушению мелочного подхода к проблеме и не погрязнуть в мелочах. А. Если некоторые личности пытаются принизить вас или не дать вам расти, МЫСЛИТЕ МАСШТАБНО. Не сомневайтесь: есть люди, которые хотят увидеть вас проигравшим, несчастным, наказанным. Но они не смогут причинить вам вреда, если вы будете помнить только три момента: 1. Вы выиграете, когда откажетесь бороться с мелкими личностями. Борьба с ними уменьшит вас до их масштаба. Оставайтесь значительной, масштабной личностью. 2.
Тест: мыслю ли я прогрессивно?
А. Прогрессивное мышление в сфере работы 1. Использую ли я при оценке своей работы подход «как можно сделать эту работу лучше»? 2. Высказываю ли я при каждой возможности похвалу в адрес моей фирмы, ее сотрудников и продукции, которую фирма выпускает или продает? 3. Выше ли сейчас мои личные стандарты, касающиеся количественных и качественных показателей работы, чем три-шесть месяцев назад? 4. Являюсь ли я хорошим примером для своих подчиненных, коллег и остальных сотрудников? Б. Прогрессивное мышление в сфере семейной жизни 1. Счастливее ли сейчас моя семья, чем три-шесть месяцев назад? 2. Следую ли я плану повышения уровня жизни моей семьи? 3. Есть ли у членов моей семьи множество разнообразных
Учимся смотреть глазами другого
Ситуация Задайте себе вопрос 1. Инструкции по работе С точки зрения новичка в этом вопросе, ясно ли я выразил свои требования? 2. Написание текста рекламного объявления Если бы я был средним покупателем, обратил бы я внимание на эту рекламу? 3. Разговор по телефону Что бы я подумал о своем голосе и манере вести разговор, если бы был на другом конце провода? 4. Подарки Этот подарок должен понравиться мне или человеку, которому я буду его дарить? (Разница бывает огромной.) 5. Манера отдавать приказы Нравилось бы мне самому выполнять приказы, отданные в такой манере? б. Требования к детям Если бы я был ребенком такого же возраста и эмоционального склада, как бы я отнесся к подобным
Освойте правила лидерского мышления
Вы не забыли, что на самый верх успеха не тянут, а поднимают? А поднимают вас те, кто работает рядом с вами и под вашим руководством. Достижение вершин успеха требует поддержки со стороны других людей и сотрудничества с ними. А это невозможно без лидерских способностей. Успех и умение руководить другими (то есть организуя людей на дела, которых они не совершили бы в отсутствие руководства) идут рука об руку. Принципы достижения успеха, описанные в предыдущих главах, помогут вам развить лидерские способности. Для этого нужно усвоить четыре основных правила (или принципа) лидерства, эффективно действующих в рабочем кабинете, в бизнесе, социальной сфере, дома и всюду, где
Краткое резюме: давайте действовать
1. Точно уясните свой пункт назначения. Создайте четкий образ того человека, каким вы видите себя через десять лет. 2. Запишите свой десятилетний план. Ваша жизнь слишком важна, чтобы просто бросить ее на произвол судьбы. Напишите, чего вы хотите достичь в следующих сферах: работа, дом и социальные отношения. 3. Уступите своим желаниям. Ставьте цели, чтобы получать прилив энергии. Ставьте цели, чтобы видеть готовые результаты. Ставьте цели, чтобы получать от жизни истинное наслаждение. 4. Пусть ваша главная цель станет для вас автопилотом. Когда эта цель проникнет в вас и станет частью вашего разума, вы обнаружите, что принимаете правильные решения, продвигающие вас в желаемом направлении. 5. Достигайте
Тридцатидневный план самосовершенствования
За срок с сегодняшнего дня до__я должен (должна): I. Избавиться от следующих привычек (примеры): 1. Откладывать на потом. 2. Использовать негативные слова («Я не могу»). 3. Смотреть телевизор более 60 минут в день. 4. Сплетничать. II. Приобрести следующие привычки (примеры): 1. Утром не выходить из дома, не приведя себя в порядок. 2. Составлять вечером план на следующий день. 3. При каждой возможности делать людям заслуженные комплименты и говорить добрые слова. III. Повысить свою ценность в глазах подчиненных следующими способами (примеры): 1. Больше способствовать развитию и совершенствованию моих подчиненных. 2. Больше узнать о компании, в которой работаю, и о ее клиентах. 3. Внести три предложения по улучшению работы моего предприятия. IV. Повысить свою ценность в
Каким я вижу себя через 10 лет: десятилетний план
А. Работа: десять лет спустя 1. Какой уровень доходов я хочу иметь? 2. Какую степень ответственности я хочу взять на себя? 3. Какой степенью влияния я хочу обладать? Б. Дом: десять лет спустя 1. Какой жизненный уровень я хочу обеспечить себе и членам моей семьи? 2. В каком доме я хочу жить? 3. Как я хочу проводить отпуск? 4. Какую финансовую поддержку я хочу оказывать! своим детям в начале их самостоятельной жизни? ' В. Социальные отношения: десять лет спустя 1. Каких друзей и знакомых я хочу иметь? 2. В какие социальные группы я хочу войти? 3. Какую роль я хочу играть в жизни района, в котором я живу? 4. Что достойного я
