Страницы помеченные меткой 'здоровье'.
Тренинг мозга — источник здоровья души и тела
На заре Новой эры в социальной среде первых христиан существовало необычное явление, известное под названием «столпничество». В первые века становления христианства, в период гонений и преследований римским государством последователей Иисуса, уход от мирской жизни, в отшельничество стали распространенным явлением. Такие люди поселялись в необжитых, диких местностях, в горах или пустынях, образуя общины. Некоторые из таких поселений позже становились монастырями. Среди разношерстной христианской братии были и такие, кого подобный «уход от мира» не устраивал. Они становились отшельниками-одиночками, поселяясь в землянках, шалашах или пещерах, недалеко от христианской общины. Но даже среди отшельников особое место занимали люди, специально создававшие для себя еще более тяжелые условия жизни. Например, они строили небольшую, от двух
Заблуждение древних китайцев
Современные разработчики различных дыхательных методик, предназначенных для оздоровительных или лечебных целей, далеко не первые и не единственные, кто заблуждается по поводу механизма действия и эффективности дыхательных упражнений. Наиболее ярко этот своеобразный «фантом дыхания» проявил себя в дальневосточных культурах. Чтобы лучше понять, в чем суть дела и отделить «семена от плевел», мы должны совершить небольшую экскурсию в историю Китая. Практически все выдающиеся представители древней китайской культуры, имена которых дошли до наших дней, были одержимы поисками путей продления человеческой жизни и достижения бессмертия. Можно даже сказать, что это — главная национальная идея народов Китая, зародившаяся тысячелетия тому назад и дошедшая почти в неизменном виде до наших дней. Однако даже в середине I тысячелетия до нашей
Сотворение будущего
Когда человек пробует первый раз модели “прошлое-настоящее-будущее” или “вчера-сегодня-завтра”, первая реакция – удивление: - Знаете, попробовал – почему-то получилось! Может быть, это и совпадение, но всё примерно (или точно) так и получилось! Или не получилось. Такое также случается. Поэтому последующая реакция при работе с голограммой – как сделать, чтобы получалось наверняка? Как это ни печально и ни прискорбно (а может быть, это и к лучшему), однозначного ответа на такой вопрос абсолютно для всех желающих не найти. Поскольку все люди разные, то и условия достижения целей также для каждого сугубо индивидуальны. И тем не менее некоторые особенности нам всё же удалось выяснить. Во-первых, нас интересовало: - Что в
Поисковая активность и социальная патология
Ничтожества непогрешимы. Я спорить с ними не берусь. Их карликовые вершины Намного выше, чем Эльбрус. Они спокойны и упрямы, И добродетельна их месть. Для них лишь те достойны рамок, Кто в эти рамки может влезть. В предыдущих главах я довольно подробно обосновал концепцию поисковой активности (созданную всего лишь 25 лет назад и потому все еще воспринимаемую научным сообществом в качестве новой и оригинальной). Согласно этой концепции, активное поведение в условиях неопределенности (поисковое поведение) является важнейшим фактором соматического здоровья, предотвращает возникновение психосоматических заболеваний и повышает устойчивость организма к стрессу. Напротив, отказ от поиска является неспецифической и универсальной предпосылкой к развитию самых разнообразных форм патологии. Однако можно ли утверждать, что поисковая активность
Поисковая активность, здоровье и психонейроиммунология
Закон равновесия мною нарушен, За полное счастье возмездия жду. Но долго душа не имела отдушин, Теперь на нее не накинешь узду. Так жаждущий тащит ведро из колодца: Он видит, как светлые брызги летят, Боится до слез, что вода разольется, И все же рывком поднимает канат. Психонейроиммунология — новая наука, возникшая за последнее десятилетие, — изучает влияние психологических факторов и функционального состояния мозга на иммунную систему, в частности, выясняя, за счет каких механизмов особенности личности, поведение, эмоции могут изменить иммунный ответ организма и повлиять, в ту или иную сторону, на риск возникновения заболевания. Поскольку изменение иммунитета лежит в основе очень широкого спектра заболеваний — от СПИДа до рака —
