Страницы помеченные меткой 'забывание'.
Клинические проявления рассеянного склероза
Существует мнение, что на ранних стадиях болезни, когда у больного уже имеются бляшки рассеянного склероза в мозге, объективные и субъективные неврологические симптомы могут не выявляться. Это связано с тем, что при поражении небольшого количества нервных волокон функция полностью компенсируется здоровыми (интактными) нервными волокнами, и лишь когда процент поражённых волокон приближается к 40 — 50 %, появляются очаговые неврологические симптомы. Об этом нужно помнить в тех случаях, когда больной обращается к невропатологу по поводу случайно выявленного при МРТ-исследовании очагового поражения мозга, но у самого больного ни одного проявления заболевания не было. В этих случаях требуется особенно тщательное наблюдение невропатолога. Клинические проявления рассеянного склероза связаны
Рассеянный склероз
Рассеянный склероз (РС) — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражается миелиновая оболочка нервных волокон головного и спинного мозга. Хотя в разговорной речи «склерозом» часто называют нарушение памяти в пожилом возрасте, название «рассеянный склероз» не имеет отношения ни к старческому «склерозу», ни к рассеянности внимания. «Склероз» в данном случае означает «рубец», а «рассеянный» означает «множественный», поскольку отличительная особенность болезни при патологоанатомическом исследовании — наличие рассеянных по всей центральной нервной системе без определённой локализации очаговсклероза — замены нормальной нервной ткани на соединительную. РС впервые описал в 1868 году Жан-Мартен Шарко. Заболевание возникает в молодом и среднем возрасте (15 — 40 лет). На данный момент известны случаи постановки этого диагноза у детей трёх лет и старше. Особенностью болезни является
И все же мы забываем…
Как утверждают психологи, человек, имеющий плохо тренированную память, немедленно забывает 50% того, что он читает, если не делает повторений. Забывает 80% того, что услышал за последние 24 часа. Забывает 90% информации в течение 48 часов и другие 10%, которые мы еще помним, в течение недели. Звучит это настораживающе. Так ли плохи дела с нашей памятью? Оказывается, нет. Приведенные выше примеры относятся к пассивному и не рациональному запоминанию информации, что же касается тренированной памяти, опирающейся на вышеописанные приемы и методы, то статистика будет совсем иной. Значит, можно бороться с забыванием! И первым шагом на этом пути будет определение “слабого звена” в вашем
Фрейд и забывание
В своей работе «Психопатия обыденной жизни» Фрейд показывает связь таких процессов памяти, как забывание с внутренними бессознательными мотивами. Я рекомендовал бы всем интересующимся работой памяти ознакомиться с этим произведением, в котором известным психоаналитиком подробно описан ряд любопытных случаев из реальной жизни. В одном случае мы становимся свидетелями воспоминаний о том, как он пытался вспомнить, о чём говорил знакомый за соседним столиком, но не смог этого сделать. Фрейд сделал вывод, что, поскольку он не хотел возобновлять знакомства с этим человеком, а жена, напротив, периодически подхватывала нить разговора, чем вызывала его недовольство, бессознательное стёрло информацию, дабы убрать негатив в отношении поведения его жены. Аналогичным
Способ карманов
Это самый простой способ. Он хорош для рассеянных людей, постоянно забывающих, что им, например, надо купить в магазине. Предположим, вам нужно купить восемь продуктов: хлеб, молоко, сахар, чай, творог, сыр, минеральную воду, печенье. Совсем необязательно иметь 8 карманов, можно обойтись и меньшим числом. Сначала рассортируйте продукты по отделам магазина: например, хлеб, печенье, сахар и чай — скорее всего продаются в одном отделе. Отдадим этим продуктам внутренние карманы пиджака: в левый положим булку хлеба и печенье — постарайтесь явственно представить, как вы запихиваете их в карман — хлеб не хочет влезать, печенье крошится — тем лучше запомнится. В правый карман положим чай
Искусство забывать
Мы подошли вплотную к последнему вопросу, который нам нужно осветить, характеризуя память Ш. Этот вопрос сам по себе парадоксален, а, ответ на него остается неясным. И все-таки мы должны обратиться к нему. Многие из нас думают: как найти пути для того, чтобы лучше запомнить. Никто не работает над вопросом: как лучше забыть? С Ш. происходит обратное. Как научиться забывать? – вот в чем вопрос, который беспокоит его больше всего... Ш. часто выступает в один вечер с несколькими сеансами, и иногда эти сеансы происходят в одном и том же зале, а таблицы с цифрами пишутся на одной и той же доске. "Я боюсь, чтобы не
Упражнение 12. Правильное забывание
В этом упражнении вам дается пять коротких текстов различного содержания. Запомните их с помощью целесообразных и релевантных связей, повторяйте до тех пор, пока они не закрепятся. Затем выберите для каждой информации словесную опору, т. е. словосочетания или короткие предложения, которые, по вашему мнению, возможно более точно и удобно для запечатления выражают смысл соответствующей информации и ее познавательные связи. Опора должна давать ответ на вопрос: где? что? и как? будет храниться. Выпишите опоры и забудьте информацию, но опоры забывать нельзя. Продолжайте их повторять. Обратитесь затем к следующей, десятой, главе. После того как вы ознакомитесь с гл.10 и узнаете, как надо припоминать
Основные принципы забывания информации
1. Что надо и что не надо забывать. Научитесь разделять информацию, которую следует забывать, и информацию, которую забывать нельзя. Не подлежит забыванию информация, которая настолько ненужна, что ее вообще не надо запечатлевать, а сразу же после восприятия следует отбросить. Эта информация теряется навсегда. Не должна забываться, далее, информация, которая жизненно важна, постоянно используется и необходима для воспроизведения забытого. Забыванию подлежит информация, которая важна, но не используется постоянно. 2. Чтобы правильно забыть, надо правильно запечатлеть и повторить. Подлежащая забыванию информация должна быть предварительно правильно запечатлена и повторена. Необходимо установить целесообразные релевантные связи и закрепить их путем повторения. 3. Правильное забывание нуждается в словесной опоре. Словесная опора должна
Оттеснять из сознательной памяти
После того как информация правильно запечатлена и адекватная словесная опора подобрана, информацию необходимо оттеснить из сознательной памяти. Это значит, что надо прекратить ее повторение и концентрироваться на новой информации. Однако ни в коем случае нельзя забывать и словесную опору, которая должна быть прочно запечатлена и доступна сознательной памяти. Конечно, сохранение информации в латентной памяти нельзя рассматривать как механическое действие, подобное хранению инструментов на складе. Структура нашего знания меняется, совершенствуется, и в забытой информации могут произойти те или иные изменения. Но эти изменения как бы стабилизируются словесной опорой. Сама же опора остается прочно закрепленной в сознательной памяти, т. е. в наших наиболее
Узелки на носовом платке
"Узелки на носовом платке" - оправдавший себя на практике метод припоминания забытого - не лишен научных оснований. Для того чтобы забытую информацию можно было в любой момент вернуть из латентной памяти в сознательную, необходимо создать своеобразный "узелок" в сознательной памяти. Таким узелком, связывающим забытое с сознательной памятью, может служить словесная опора, которая говорит нам, что и где хранится в латентной памяти и как эту информацию вернуть в сознательную память. Различают три вида словесных опор, соответственно трем видам познавательных связей, обеспечивающих запечатление: смысловые, ассоциативные и структурные. Допустим, нам надо забыть информацию, объясняющую работу памяти. Запечатлев эту информацию с помощью релевантных смысловых связей,
