Страницы помеченные меткой 'мозг'.
Вспомнить, что известно по этой теме
Пункт 5. “Вспомнить, что известно по этой теме”. Для того чтобы “настроиться” на любой материал (интересный или неинтересный) очень важно вспомнить, что уже известно по этой теме. Это нужно, чтобы новые знания легко “связывались” со старыми и, следовательно, лучше закреплялись в памяти. Вспомнить известные факты перед запоминанием нового материала важно еще и потому, что на фоне старых знаний появляется интерес к новым. Просмотрев и ознакомившись в общих чертах с материалом, который нужно запомнить, мы уже можем сказать на какую он тему. А значит, можем припомнить, что нам об этом известно. Не огорчайтесь, если вспомнили немного. Поначалу важно не столько количество вспомненной информации,
Выбор методов запоминания
Пункт 4. “Выбрать методы запоминания, ответив на вопрос: “Как, в каком виде нужно запомнить материал?”. Интерес к предмету или внешняя мотивация к запоминаемому материалу, несомненно, важна, но не менее важно и то, как запомнить. Память, как и любая работа, опирается на “инструменты”, т.е. методы и приемы, которые применяются в зависимости от цели запоминания и вида запоминаемого материала. Например, один и тот же текст (вид материала) можно запомнить разными методами, а вот цель - запомнить близко к содержанию, сужает выбор методов. Поэтому перед тем как выбрать метод, в зависимости от цели запоминания, нужно подробнее рассмотреть разные виды материала и сами методы. Начнем с
Благоприятные внутренние условия
Теперь мы подходим к следующему вопросу: Как создать благоприятные внутренние условия для сосредоточения? 1. Уверенность в себе, в своих способностях и в успехе работы. Смысл этого пункта можно выразить девизом: “Сомневаешься, – не делай! Делаешь, – верь!”. Действительно, если вы чувствуете неуверенность и сомневаетесь в успехе, то, чтоб ты не делал : будь то сосредоточение, чтение или игра в волейбол, все равно потерпите поражение, неудачу. Страхи (А вдруг не получится!) самореализуются. И нечего винить свою память или учителей! А если вас все же одолевают сомнения, то отвлекитесь от подобных мыслей и убедите себя в обратном, прибегнув к серии внутренних самоприказов: “Я сумею!”, “
Уверенность в себе и своих способностях
Уверенность в себе – основа для того, чтобы радоваться жизни и иметь силы действовать. Ф. Шиллер Неуверенный в себе человек оказывается как бы в капкане отрицательных чувств: тревоги, страха, вины. Он часто испытывает ощущение собственной несостоятельности, переживание несоответствия своих возможностей. И поведение такого человека при обучении чему-либо вполне предсказуемо. Он либо сразу отказывается от каких-либо действий, либо начинает учиться с явным или скрытым неверием в результат. Ни тот, ни другой способ поведения не приводит неуверенного в себе человека к положительному результату. А почему? В первом случае он (неуверенный в себе человек) просто отказался действовать, а значит, научиться не сможет, значит, не сможет добиться результата.
Как творятся чудеса
В то время как в многочисленных культурах Средиземноморского бассейна в I тысячелетии до нашей эры преобладал в основном элемент ознакомления широких масс с самим фактом существования «иного мира», в древнеиндийской цивилизации уже шло активное осмысление практики взаимоотношений человека с невидимым миром. Мы не знаем, кто первый и когда совершил величайшее в истории человечества открытие — обнаружил факт взаимодействия мозга человека с окружающим миром. Вполне вероятно, что это не было результатом специально поставленного эксперимента или случайной эмпирической находкой, а явилось при интуитивном озарении. Но еще более вероятно — понимание того факта, что человеческая психика может влиять на природу и протекающие в ней физические явления, было растянуто на многие и многие тысячелетия. Первые письменные
