Страницы помеченные меткой 'поведение'.
Новое поведение
Иногда нам необходимо изменить какую-то часть своего поведения. Например, вместо того чтобы закурить сигарету в тот момент, когда вы обычно привыкли это делать, сделать гимнастику для глаз или внутренних органов. Порядок выполнения аналогичен вышеописанному. Во-первых, сосредоточение. Во-вторых, определяем, когда обычно запускается механизм нежелательной привычки. Отмеряем на правом луче расстояние, соответствующее времени до этого момента. Представляем на мысленном экране на правом луче ситуацию с самого начала, например, вы садитесь за руль машины и, пока двигатель прогревается, вместо того, чтобы по привычке закурить, вы выпрямляете спину, начинаете ровно дышать и делаете гимнастику для глаз. Затем спокойно трогаетесь с места. Лучше всего запускать механизм нового поведения сразу
Лукавые инфузории
XVII века голландский торговец мануфактурой Антони Левенгук увлекся шлифованием оптических стекол и достиг в этом деле поразительных по тем временам успехов. Собственноручно изготовленные им линзы увеличиливали в 150—300 раз. В 1674 году ему впервые пришло в голову взглянуть на каплю воды, взятую из старого, заросшего тиной озера. То, что он там увидел, его глубоко потрясло. В капле оказался целый мир живых существ, ведущих активную, если не сказать бурную, жизнь. Анималькулы — так назвал Левенгук обнаруженную им мелюзгу — изменили всю его жизнь. Теперь каждую свободную минуту он бежал в свою домашнюю лабораторию и часами просиживал, склонившись над линзой. Левенгук впервые увидел
Шизофрения — психобиологическая проблема
В поисках вечных истин, В поисках новой сказки, Художники брали кисти, В цвета превращали краски. Мозг — это их белила. Кровь — это их кармин. Молодость уходила В тонкую ткань картин. Телом и духом хилы Художники шли потом Из мастерских — в могилы И в сумасшедший дом. Проблема шизофрении, ее механизмов и лечения относится к числу самых мучительных в психиатрии. И хотя по распространенности шизофрения далеко уступает другим психическим заболеваниям — депрессиям и неврозам, сделавшимся в последние десятилетия массовыми, именно шизофрения символизирует для общества психиатрию, и любой намек на успех в решении именно этой загадки привлекает всеобщее внимание. Это легко объяснимо: для человека, не имеющего отношения к медицине, основные проявления этого заболевания
Гипноз — мост к непознанному
Очерчен круг магический пред Вием, Звучат заклятья, и, хоть ночь глуха, Опять неуязвимыми живые Продержатся до пенья петуха. Но — все не так. Бледна, как в слое грима, Ты спишь, и добудиться не могу. И для живого ты неуязвима В том колдовском, магическом кругу. Наука о мозге, о его функциях и механизмах очень далеко продвинулась за последние десятилетия. Если говорить только о наиболее важных открытиях, то следует причислить к ним новое понимание сложной биохимической "кухни" мозга, создание стройной теории восприятия и обработки зрительной информации, возникновение науки о сне и о различной функции больших полушарий мозга, возможность прямого наблюдения за активностью разных мозговых структур в процессе деятельности благодаря эмиссионной томографии.
Слабость образного мышления: проявления и последствия
Вы видели в толпе слепых? Их к небу поднятые лица? Как будто от забот земных Им удалось освободиться. Чтоб вверх глядеть, на облака, И не споткнуться о преграды, Есть путь, единственный пока — Для этого ослепнуть надо. Двадцать пять лет назад в 1 Московском медицинском институте я проводил исследования нарушений сна при неврозах и систематически будил моих пациентов в фазе быстрого сна, расспрашивая их о переживаниях перед пробуждениями. Здоровые испытуемые при пробуждении из быстрого сна обычно (в 90% случаев) отчитываются о ярких и подробных сновидениях, насыщенных образами и высокой активностью "действующих лиц". Причем чем эмоционально чувствительнее человек, чем более он открыт для переживаний и чем более уязвим в
