Страницы помеченные меткой 'ассоциации'.
Метод наводящих ассоциаций
Метод наводящих ассоциаций (МНА) включает в себя комбинацию пяти приемов: прием символизации (любовь - сердечко); кодирование по созвучию (Аляска - коляска); прием привязки к хорошо знакомой информации (планета Марс - шоколадка "Марс"); образование слова из слога (НИК - приемНИК); прием образования ассоциации (все созданные образы соединяются в ассоциацию). Все вышеперечисленные приемы применяются импровизационно. Применение тех или других приемов зависит как от самого запоминаемого слова, так и от содержания вашей памяти. Одно слово может быть преобразовано в зрительные образы разными приемами. Весь этот процесс и называется "Метод наводящих ассоциаций". Полученная комбинация зрительных образов как бы "наводит", подсказывает произношение. Зачем это нужно? Речевой анализатор не может быстро запомнить много
Мнемотехнические эффекты
В эффектах отражаются закономерности работы памяти, которые становятся очевидными при запоминании с применением мнемотехники. Знание этих закономерностей позволяет избегать ошибок при запоминании и делает процесс запоминания более качественным. Эффект стирания ассоциации Он проявляется в двух формах. Первая. Когда образованная ассоциация не активизируется - она самопроизвольно разрушается (стирается). Так, однократно созданные связи начинают разрушаться примерно через час. Этот эффект позволяет выполнять большое количество тренировочных упражнений. Все запомненные сведения (связи) будут автоматически уничтожены. Вторая. С одним образом может быть образована только одна связт. Если на 60 опорных образов вы запомните 60 случайных чисел и на следующий день на эти же опорные образы запомните другие 60 чисел.
Для чего выделяется основа ассоциации
Основа ассоциации - это большой образ, с частями которого последовательно связываются другие - средние по размеру - образы ассоциации. Образ, являющийся основой ассоциации - это образ, в который кодируется наиболее значимая часть запоминаемого информационного сообщения. Например, при запоминании телефонного номера кинотеатра "Березка" - 301-90-83, за основу ассоциации следует выбрать зрительный образ "Березка". Другие образы, обозначающие числа телефонного номера будут в этой ассоциации элементами - средними по размеру. Основой ассоциации никогда не должны быть образные коды - фиксированные зрительные образы, обозначающие часто повторяющиеся элементы (числа, имена, названия месяцев, дней недели и т.д.) В любой образуемой ассоциации всегда должна выделяться основа ассоциации по следующим соображениям. На
Образование ассоциации
Любое информационное сообщение фиксируется в мозге в виде ассоциации - комбинации нескольких зрительных образов. В один момент времени в воображении соединяется ТОЛЬКО ДВА ЗРИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗА, которые представляются очень крупно и занимают все пространство вашего воображения. Представьте себе большой арбуз, висящий в воздухе перед вами на расстоянии одного метра от вас. Представляйте все образы такими крупными и даже еще больше. На картинках приводится иллюстрация того, как следует образовывать искусственную ассоциацию. Пусть необходимо соединить в ассоциацию четыре образа: лампа, блокнот, кубики, мороженое. Из этих образов следует выбрать ОСНОВУ АССОЦИАЦИИ. ОСНОВА АССОЦИАЦИИ - это большой образ, обозначающий главную часть запоминаемого информационного сообщения. Основой ассоциации не могут быть образные
Искусственные ассоциации
Искусственные ассоциации (также как и естественные) бывают одномодальными и разномодальными. Под одномодальными ассоциациями мы будем понимать связи только между зрительными образами - связи, образованные в пределах зрительной анализаторной системы. Под разномодальными ассоциациями в мнемотехнике подразумеваются связи между разными анализаторными системами. Как вы уже знаете, связь между разными анализаторными системами носит автоматический характер и называется рефлексом. Поэтому сознательно такие связи образуются при запоминании лишь некоторых видов информации: иностранных слов, знаков и образных кодов. Такие связи образуется путем сознательного "вывода" в сознание в один момент времени сигналов зрительного, речевого, двигательного анализаторов. Другие анализаторы (модальности) как правило не используются для сознательного запоминания. Искусственная ассоциация - это
Естественные ассоциации
Естественные ассоциации - это связи, реально существующие между воспринимаемыми нами объектами. Благодаря тому, что связи эти уже существуют, мозг запоминает их автоматически. Наличие связи между воспринимаемыми образами - это сигнал к запоминанию. Естественные ассоциации используются в следующих приемах запоминания. Метод Цицерона. В этом методе для запоминания используются связи между объектами, находящимися в знакомых помещения или на знакомой улице. Эти связи не нужно образовывать, то есть их не нужно запоминать. Они образовались в вашем мозге автоматически благодаря многократному и регулярному восприятию связанных объектов в вашей квартире, на работе, на знакомой улице. Прием свободных ассоциаций. Человек никогда не воспринимает образы изолировано. Любые образы имеют устойчивые
Упражнение 18. Метод ассоциаций как игра
Запишите на листке бумаги двадцать слов, пронумеруйте их. Задача состоит в том, чтобы запомнить эти слова вместе с порядковыми номерами после одного прочтения (на каждое слово дается 3 секунды). Кто запомнит больше слов, тот победитель.
Упражнение 17. Использование метода ассоциация для запоминания чисел
Запишите 20 любых чисел и пронумеруйте их. Переведите эти числа в слова в соответствии с цифро-буквенным кодом и постройте для них ассоциации, опираясь на словесно-числовой список. Через несколько дней проверьте, запомнились числа или нет. Продолжайте такие упражнения до тех пор, пока не будете в состоянии запоминать числа без всякого труда.
Упражнение 16. Овладение методом ассоциаций
Напишите 10 произвольно выбранных слов и свяжите их с первыми 10 словами из словесно-числового списка. Затем запишите 10 других слов и свяжите их со следующими 10 словами списка, т. е. со словами от номера 11 до 20. Через два-три дня проверьте, можете ли припомнить эти слова. Если нет, это значит, что вы недостаточно хорошо запомнили словесно-числовой список или ассоциации оказались недостаточно образными. Продолжайте такие упражнения, постепенно увеличивая количество запоминаемых слов. Обращайтесь попеременно то к одной, то к другой части списка. Отбирайте для запоминания информацию, с которой вы сталкиваетесь в вашей повседневной деятельности.
Рекомендации к упражнениям
Чтобы усвоить метод ассоциаций и добиться повышения продуктивности памяти, вам следует, как и в предыдущих случаях, проделать ряд упражнений. Прежде всего вы должны выучить и запомнить свой словесно-числовой список, как таблицу умножения, Для этого надо тренироваться в применении описанного метода в течение по крайней мере нескольких недель, работая с самыми различными материалами. Попытайтесь, например, не записывать, а запоминать с помощью метода ассоциаций некоторые важные сведения, с которыми приходится иметь дело в повседневной жизни. При этом целесообразно обращаться каждый раз не к началу списка, а попеременно к различным его частям. Например, один раз использовать слова от первого номера до двадцатого, в следующий
