Научные подходы к полезным привычкам: мифы, стратегии и нейробиология
Современные исследования показывают, что формирование привычек — это сложный нейробиологический процесс, требующий системного подхода. Вопреки популярному мифу о 21 дне, научные данные указывают на значительно более длительные сроки — от 59 до 254 дней.
Здоровье удалёнщика
Хотел для своих знакомых составить список гаджетов для здоровья, помогающие мне выживать за компьютером длительное время при сохранении высокой продуктивности. Думал, быстро составить список самых полезных с моей точки зрения гаджетов для здоровья В итоге получилось на целую статью на Хабр 
Работаю удалённо уже более 15 лет. Последние 10 лет я занимаюсь веб-разработкой на django + внедрением ИИ, devops. Итак, вот какие у меня категории получились.Гейм ченджеры и мастхев
Panasonic представила фитнес-тренера на базе искусственного интеллекта Claude от Anthropic
На выставке CES 2025 в Лас-Вегасе компания Panasonic представила своего нового цифрового помощника Umi, который предлагает семьям персонализированного тренера по здоровому образу жизни на основе искусственного интеллекта. Созданный в партнёрстве с Anthropic, Umi использует модель искусственного интеллекта Claude, чтобы помогать семьям
