Компании начали привлекать сотрудников в офисы умным освещением
Компании в США отказываются от резкого флуоресцентного освещения в пользу современных систем для улучшения когнитивных функций и привлечения удалённых сотрудников обратно в офисы. Они инвестируют в новые технологии, такие как искусственные световые люки, имитирующие естественный свет — с виртуальным солнцем и луной — и регулируемые системы освещения, разработанные для синхронизации с циркадными ритмами сотрудников.
Кофе с сахаром и кофе без сахара. Какие подводные?
Кофе остается самым распространенным и легальным инструментом для взбадривания. Кофеин повышает чувствительность рецепторов к дофамину, адреналину и норадреналину во всем теле, что влияет на рост мотивации. И одновременно блокирует рецепторы аденозина, за счет чего мы перестаем чувствовать усталость на какое-то время. Но как лучше пить кофе: с сахаром или без сахара? Новое исследование дает внятный ответ.
