10 миллиардов нейронов
Высшие мыслительные функции человека, включая память, осуществляются корой головного мозга, которая покрывает мозг, как кора - дерево. Ее толщина около 1\3 см. Если кору головного мозга распрямить, то она займет площадь, примерно равную газетной странице. Однако на этой сравнительно небольшой площади сосредоточены миллиарды нервных клеток, называемых нейронами. Мозг содержит более 10 млрд. нейронов, т. е. почти в три раза больше, чем число людей на Земле. Нейрон состоит из тела и нервных волокон (дендритов и аксонов). Информация, поступая в мозг от органов чувств, вызывает изменение электрических потенциалов нейронов. Эти изменения потенциалов, которыми нейрон
“Розовый ящик”
Что такое память? Наша память словно матрешка: развинтишь одну, а в ней другая. Даниил Данин Более двух тысяч лет назад великий философ древности Аристотель высказал предположение, что чувства, мысли и память человека заключены в его сердце, а мозг служит лишь для охлаждения крови. Это мнение в течение столетий господствовало в умах людей, и отголоски его по сей день сохранились в языке. Мы любим, верим "всем сердцем", а при необходимости действовать в сложной обстановке говорим: "это надо делать с холодной головой". Только в середине XVI в. фламандский ученый Андреас Везалий поставил под сомнение утверждение Аристотеля. В то же время, когда Коперник опроверг теорию Птолемея, поместившего Землю
Анализ тестов. Хорошо ли вы запоминаете?
Средняя продуктивность запоминания. Теперь на основании выполненных тестов вычислите среднюю продуктивность запоминания. Просуммируйте результаты, полученные во всех четырех тестах, и сумму разделите на четыре. Тест 1 ... % Тест 2 ... % Тест 3 ... % Тест 4 ... % Сумма : 4 = ... % Например, если при выполнении четырех тестов вы имели следующие результаты: 40, 60, 30 и 70%, то средняя продуктивность запоминания составит
ТЕСТ 4. Запоминание логически связанного материала
Теперь вы сможете проверить возможности своей памяти по отношению к книжному тексту. Прочитайте предлагаемый ниже текст, в котором 10 главных мыслей выделены жирным шрифтом и пронумерованы. Вы должны воспроизвести их, сохраняя ту же последовательность 1, 2, 3, ... . На запоминание вам отводится 60 секунд. "Автоматы, формирующие нормы поведения Автоматы, способные анализировать состояние сознания (1), составлять долгосрочные детальные прогнозы его развития, способные разрабатывать правила поведения (2), то есть правовые и моральные нормы, непрерывно контролировать и оптимизировать их соблюдение - это мираж (3), невыполнимая мечта или реальная
ТЕСТ 3. Запоминание лиц с именами и фамилиями
Запомните изображенные ниже 10 лиц с их именами и фамилиями. В вашем распоряжении 30 секунд. Затем взгляните ниже, где изображены те же лица, но в другой последовательности, причем их имена и фамилии не указаны. Подсчитайте, для скольких лиц вы сможете назвать имя и фамилию. Ответ считается правильным только в том случае, если безошибочно названы как имя, так и фамилия. Подсчитайте продуктивность запоминания по формуле (число правильных ответов : 10) х 100 = ...
ТЕСТ 2. Запоминание чисел
Запомните приведенные ниже 20 чисел вместе с их порядковыми номерами. На запоминание дается 40 секунд. После этого запишите те числа, которые вы запомнили. 1. 43 2. 57 3. 12 4. 33 5. 81 6. 72 7. 15 8. 44
ТЕСТ 1. Запоминание логически не связанного материала
В повседневной жизни нам часто приходится запоминать много различных сведений, между которыми нет непосредственной логической связи, например термины, те или иные поручения и инструкции, особенности предметов домашнего обихода, разнообразные события и т. д. Задача теста 1 состоит в проверке вашей способности запоминать именно такую бессвязную информацию. Запомните приведенные ниже 20 слов вместе с порядковыми номерами, под которыми они значатся в списке. Ответ можно считать правильным только при условии, что слово воспроизводится вместе с его порядковым номером. Например, воспроизведение слова "украинец" без указания номера "1" рассматривается как ошибочный ответ. На запоминание 20 слов дается 40 секунд. По истечении этого времени запишите все слова (вместе
Какая у меня память?
Принимаясь за улучшение своей памяти, попытайтесь вначале выяснить, какова она. Протекает ли процесс запоминания быстро или занимает длительное время? Сохраняется ли запомненная информация надолго или быстро теряется? Что для вас легче запомнить: лица или числа, логически связанную информацию (например, тексты) или информацию, лишенную такой связи (скажем, термины)? Вводный тест, который приводится ниже, в некоторой степени поможет вам ответить на эти вопросы и определить oпродуктивность вашей памяти при запоминании логически осмысленного и логически не связанного материала - имен, лиц, чисел. Конечно, для исчерпывающей характеристики продуктивности памяти этого теста недостаточно. Но он позволит - при добросовестном и точном его выполнении - оценить
Секреты запоминания чисел
На некоторое время отвлекитесь, подумайте вот о чём: сколько чисел вас окружает, то есть какие вы помните (дни рождения, номера домов, квартир, телефонов, машин, суммы денег у вас в кошельке, сколько предстоит потратить и сколько останется), сколько записано в разных видах (пароли, адреса, телефоны, долги, кредиты и др.). Часто ли вам приходится чесать затылок или лоб отыскивая с поверхности головы разные данные ? Числа запоминаются не так как слова. Не верите, проверьте: запомните число из 20-ти цифр: 84623012854739252486, а затем двадцать слов: кошка, кастрюля, ложка, мышь, труба, луна, точка, каша, бублик, автобус, гайка, веник, автомат, рыба, картина, волос, дорога, звук, рай, луг. Странно,
Ассоциативный метод запоминания
Ассоциативный метод запоминания основан на связывании уже известной информации с новой с добавлением движения и эмоций. Для запоминания новой информации её необходимо связать с уже существующей. Чтобы отпечаток в памяти был более сильным в процесс запоминания добавляем движение (например: самолет летит, собака лает) и эмоции (чем сильнее эмоция тем белее запоминается то или иное действие, объект; например: самолет падает, горит; собака больно кусает; также используется дисгармоничность, абсурд, например: самолет лает на собаку). Этот метод успешно используется в сочетании с другими. Ассоциативный метод применяется для запоминания текстов: текст разбивается на части, в которых можно выделить основную мысль, эту мысль нужно связать со
