Интерес и знания
Общеизвестно, что хорошо знакомые вещи запечатлеваются быстрее и хранятся в памяти дольше. Иначе говоря, качество работы памяти, интенсивность процесса восприятия решающим образом зависят от объема наших знаний. Это можно объяснить тем, что знания хранятся в памяти не в виде бессвязных фрагментов, а как некоторая система взаимосвязанных элементов, как своеобразная информационная сеть, и поступающая новая информация включается в эту сеть. "Незнакомость" новой информации затрудняет или даже делает невозможным ее восприятие. Вместе с тем интенсивность восприятия зависит от качества и объема информационной сети. Объем информационной сети, то есть число входящих в нее связей, определяется заинтересованностью индивида в информации. Чем выше интерес, тем
Всестороннее и интенсивное использование органов чувств (анализаторов)
Восприятие информации начинается с работы органов чувств или анализаторов, то есть с зрительных, слуховых, осязательных, вкусовых и обонятельных ощущений. Информация определенного вида поступает к нам обычно только через соответствующие анализаторы. Например, звуки - через уши, запахи - через нос и т. д. Однако многие виды информации, включающие различные компоненты, могуг восприниматься одновременно несколькими анализаторами. Ценным результатом психологических исследований является понимание того факта, что люди воспринимают информацию преимущественно с помощью своего наиболее сильного анализатора; чаще всего им является зрение, значительно реже - слух. Важнейшим условием высокой продуктивности памяти является возможно более эффективное использование анализаторов при восприятии информации. Но для этого вы
Выбор информации
Работа памяти начинается с восприятия информации, которое в значительной степени является процессом выбора. Из огромного разнообразия сведений, обрушивающихся на человека, прежде всего надо выделить существенное и несущественное. Поэтому важно выяснить, что же с точки зрения выбора информации следует считать существенным, а что - несущественным. Существенным в этом смысле будет в первую очередь то, что решающим образом помогает достижению познавательных целей, несущественным - то, что такого воздействия не оказывает. Допустим, вы поставили перед собой цель изучить ту или иную специальную область. Если при этом вы хотите, чтобы ваша память хорошо работала, вы должны вначале решить, какая информация для вас существенна, а какая
Наилучшая пчела и самый плохой архитектор
Память необходимо понимать как некий процесс. Следует добавить - активный, целенаправленный процесс и для того, чтобы он протекал эффективно, его надо рационально организовать. По отношению к памяти такое утверждение звучит весьма непривычно. Неужели она действительно доступна для каких-либо организующих воздействий? Для ответа на этот вопрос обратимся еще раз к функции, которую выполняет память. Она состоит прежде всего в том, чтобы выделить из окружающего нас бесконечного многообразия внешнего мира существенную информацию, запечатлеть ее, сохранить и воспроизвести, когда это необходимо. Следовательно, память является непременной составляющей нашей трудовой деятельности и представляет собой определенный вид умственной работы, без которой человеческий труд был бы невозможен. Рассматривая
Память – это не компьютер
Как-то известный английский математик Тьюринг предпринял попытку доказать, что компьютер может мыслить как человек. Для этого он провел следующий эксперимент. Несколько человек были помещены в изолированные комнаты. Они могли связываться друг с другом - задавать вопросы и отвечать на заданные им - только с помощью пишущей машинки. В одной из комнат находился компьютер, который также мог спрашивать и отвечать. Оказалось, что во многих случаях было трудно установить, кто участвует в разговоре, человек или компьютер. Отсюда был сделан вывод: различия между мышлением человека и машины не существует. Некоторые ученые считают, что и память человека можно сравнить с памятью компьютера. Вообще в ходе
Два фактора, имеющие особенно важное значение для тренировки памяти и улучшения ее работы
Первый из них - время. Как показывают исследования, продуктивность памяти зависит от времени суток. Ниже приведены некоторые данные. Поскольку на психическую деятельность человека большое влияние оказывают его привычки, общественные традиции, состояние здоровья, сон, моральные взгляды и индивидуальные наклонности, то эти данные следует рассматривать только как отражающие общие тенденции, которые в каждом конкретном случае могут проявляться существенно по-разному. Продуктивность запоминания оказывается значительной, если информация, которую нужно использовать на следующее утро, запоминается перед сном. В течение дня продуктивность памяти меняется: между 8 и 12 часами она максимальна, после обеда заметно снижается, а затем вновь начинает медленно возрастать. Если человек не утомлен, то
Можно ли тренировать память?
И мышление надо упражнять, надо ежедневно снова и снова размышлять, чтобы сохранить жизнь мысли. Иоганнес Бехер В капиталистических странах широкое распространение получил так называемый культуризм. Многообещающие проспекты предлагают желающим курсы обучения, с помощью которых якобы можно превратиться из хилого слабачка в мускулистого Геракла. Но в этой рекламной шумихе, безусловно, есть рациональное зерно: действительно путем длительной и интенсивной тренировки можно значительно развить мускулатуру. Существует мнение, что и память, подобно мускулам, можно тренировать. Чем больше ее тренировать, тем лучше она становится. Если память использовать редко, то она может совсем зачахнуть. Оправдана ли такая аналогия? Несомненно, между физической и умственной деятельностью существует тесная связь. Хорошо известно,
Память как сознательный процесс
Наиболее широкие перспективы в области повышения продуктивности памяти открывает отнюдь не биохимия. Память, как уже говорилось, - это способность человека осуществлять ряд разнородных процессов: воспринимать информацию об окружающем мире, запечатлевать ее, сохранять и воспроизводить. Решающим условием повышения продуктивности памяти является поэтому исследование закономерностей, управляющих этими процессами, и сознательное их применение при организации умственной деятельности. Однако в настоящее время мы не владеем такими знаниями и процессы памяти протекают у нас почти исключительно стихийно. Если науке удастся раскрыть механизмы памяти, ее закономерности как познавательной деятельности человека и разработать приемы, позволяющие осознанно применять эти знания для целей тренировки памяти, то это сделает возможным научное
Обучение с помощью инъекций?
Еще больший интерес, чем поиск "пилюль памяти", представляет изучение возможности передачи при помощи инъекций хранящихся в памяти знаний от одного человека или животного другому. Соответствующие исследования основываются на уже упомянутом предположении, что процесс обучения имеет биохимическую природу. Согласно этому предположению, процессу усвоения знаний соответствует синтез и накопление в нейронах определенных химических веществ. А нельзя ли передавать знания, усвоенные одним человеком, другому путем введения ему химического вещества, взятого из нейронов первого? Эта мысль поражает воображение. Не открывается ли таким образом возможность передавать знания и опыт умершего человека другим людям и тем самым избежать их потери? Не обещает ли этот путь помочь также
“Пилюли памяти”
Представление о запоминании как процессе, имеющем биохимическую природу, позволяет поставить волнующий вопрос: нельзя ли с помощью химических средств целенаправленно влиять на продуктивность памяти, по желанию повышать или понижать ее? Может быть, уже существует и предмет извечной мечты - "пилюли памяти", которые позволяют навсегда покончить с забывчивостью? В течение тысяч лет людям известны различные специальные вещества, способные вызывать глубокие изменения в психической деятельности. Достаточно назвать табак, алкоголь, опиум, которые издавна использовались и используются до сих пор для воздействия на человеческую психику. Последствия приема барбитуратов в качестве снотворного, галлюцинации, вызываемые с помощью ЛСД, и т. д. - все это широко известные явления. Поэтому
