Метод сцепленных опор как познавательный процесс
Метод сцепленных опор основан на функции словесной опоры, описанной ранее. Как вы уже знаете, опора служит для закрепления информации, которую надо забыть так, чтобы в будущем ее можно было припомнить. Именно эта функция опоры используется при построении цепочки опор. Текст, предназначенный для запоминания, следует читать таким образом, чтобы все существенные мысли отдельных частей текста закреплялись в сознательной памяти при помощи опор. Тогда опоры образуют как бы рамку текста, и его содержание вы при необходимости можете воспроизвести, ориентируясь на опоры. Для этого требуется запечатлеть все опоры такой рамки без пропусков. Чтобы облегчить запечатление, опоры соединяются не беспорядочно, а в определенной
Всегда ли надо читать?
Собрание началось. Докладчик направляется к трибуне, достает текст своей речи и начинает читать. На слушателей он почти не смотрит, так как его глаза не могут оторваться от бумаги. Контакт с аудиторией не устанавливается, внимание слушателей рассеивается, в зале начинается шум. Докладчик замечает это и теряет уверенность. Его риторический запал пропадает, и внимание слушателей еще более снижается. Даже хороший доклад в подобных условиях имеет мало шансов на успех. Причина такого рода неудач, с которыми вам, вероятно, не раз приходилось сталкиваться, заключается прежде всего в неспособности докладчика запомнить содержание доклада и обойтись без помощи записей. Если бы он свободно произносил свою речь, а
Упражнение 13. Припоминание
В упражнении 12 вам было дано задание запомнить пять небольших сообщений и затем забыть их. Тогда же вы нашли пять опор, записали их и закрепили в сознательной памяти. Теперь вы должны эти пять сообщений припомнить. Вначале запишите по памяти пять опор: * 1-я опора: ........... * 2-я опора: ........... * 3-я опора: ........... * 4-я опора: ........... * 5-я опора: ........... Примените метод припоминания. Начинайте и опоры. Установите ее вид и проследите ее познавав тельные связи с релевантной областью знаний. Затем воссоздайте информацию. Продолжайте выполнять такие
Основные принципы припоминания забытой информации
1. Припоминание начинается с опоры. Словесная опора связана со всей припоминаемой информацией в целом. Вид опоры (смысловая, ассоциативная, структурная) служит указателем того, где и как можно найти припоминаемую информацию. 2. Определяется релевантная область знаний. Прослеживается запечатленная ранее познавательная связь опоры с релевантной областью знаний и последняя таким образом фиксируется. 3. Опора стимулирует способность к припоминанию. Обследуется релевантная область знаний и на этой основе осуществляется воспроизведение требуемой информации или, если необходимо, воссоздание ее из фрагментов знаний.
Техника припоминания
Если вы хорошо усвоили предыдущий материал, то сможете ответить на вопрос: какая информация используется для воссоздания забытого? Незабытая информация! Точнее говоря, мы воссоздаем забытую информацию с помощью словесных опор, с которыми она связана в сознательной памяти. Когда эта опора смысловая, мы ориентируемся на связь ее смысла с релевантной областью знаний. Рассмотрим в качестве примера смысловую опору "Пагуошская конференция", использованную при выполнении упражнения 12. Взяв ее за отправную точку, будем размышлять о смысле Пагуошской конференции, который мы запечатлели, т. е. "просматривать" свои знания, точнее - релевантные знания, пока не припомним требуемую информацию. Аналогичным образом нужно поступать с ассоциативными и структурными
“Горячо – холодно”
Вам, конечно, приходилось встречать давно забытых знакомых и вспоминать их. Это один из видов припоминания - узнавание. Забытая информация воспринимается сознанием и запускает процесс припоминания. Однако при тренировке памяти решающую роль играет не узнавание, а такой вид припоминания, при котором забытая информация воспроизводится в условиях отсутствия повторного восприятия, только благодаря работе памяти. Поэтому в дальнейшем главное внимание мы будем уделять именно этому последнему виду припоминания. Как и в предшествующих случаях, вначале попытаемся охарактеризовать данный познавательный процесс в основных чертах. Вы, наверное, помните детскую игру "горячо - холодно". Ребенок ищет спрятанный предмет, ориентируясь по возгласам "холодно", "холоднее", "горячо", "теплее". Припоминая, человек тоже
Упражнение 12. Правильное забывание
В этом упражнении вам дается пять коротких текстов различного содержания. Запомните их с помощью целесообразных и релевантных связей, повторяйте до тех пор, пока они не закрепятся. Затем выберите для каждой информации словесную опору, т. е. словосочетания или короткие предложения, которые, по вашему мнению, возможно более точно и удобно для запечатления выражают смысл соответствующей информации и ее познавательные связи. Опора должна давать ответ на вопрос: где? что? и как? будет храниться. Выпишите опоры и забудьте информацию, но опоры забывать нельзя. Продолжайте их повторять. Обратитесь затем к следующей, десятой, главе. После того как вы ознакомитесь с гл.10 и узнаете, как надо припоминать
Основные принципы забывания информации
1. Что надо и что не надо забывать. Научитесь разделять информацию, которую следует забывать, и информацию, которую забывать нельзя. Не подлежит забыванию информация, которая настолько ненужна, что ее вообще не надо запечатлевать, а сразу же после восприятия следует отбросить. Эта информация теряется навсегда. Не должна забываться, далее, информация, которая жизненно важна, постоянно используется и необходима для воспроизведения забытого. Забыванию подлежит информация, которая важна, но не используется постоянно. 2. Чтобы правильно забыть, надо правильно запечатлеть и повторить. Подлежащая забыванию информация должна быть предварительно правильно запечатлена и повторена. Необходимо установить целесообразные релевантные связи и закрепить их путем повторения. 3. Правильное забывание нуждается в словесной опоре. Словесная опора должна
Оттеснять из сознательной памяти
После того как информация правильно запечатлена и адекватная словесная опора подобрана, информацию необходимо оттеснить из сознательной памяти. Это значит, что надо прекратить ее повторение и концентрироваться на новой информации. Однако ни в коем случае нельзя забывать и словесную опору, которая должна быть прочно запечатлена и доступна сознательной памяти. Конечно, сохранение информации в латентной памяти нельзя рассматривать как механическое действие, подобное хранению инструментов на складе. Структура нашего знания меняется, совершенствуется, и в забытой информации могут произойти те или иные изменения. Но эти изменения как бы стабилизируются словесной опорой. Сама же опора остается прочно закрепленной в сознательной памяти, т. е. в наших наиболее
Узелки на носовом платке
"Узелки на носовом платке" - оправдавший себя на практике метод припоминания забытого - не лишен научных оснований. Для того чтобы забытую информацию можно было в любой момент вернуть из латентной памяти в сознательную, необходимо создать своеобразный "узелок" в сознательной памяти. Таким узелком, связывающим забытое с сознательной памятью, может служить словесная опора, которая говорит нам, что и где хранится в латентной памяти и как эту информацию вернуть в сознательную память. Различают три вида словесных опор, соответственно трем видам познавательных связей, обеспечивающих запечатление: смысловые, ассоциативные и структурные. Допустим, нам надо забыть информацию, объясняющую работу памяти. Запечатлев эту информацию с помощью релевантных смысловых связей,
