Упражнение 20. Запоминание имен
Выпишите из телефонного справочника десять любых фамилий. Запомните их с помощью описанного метода и через несколько дней проверьте, можете ли вы их припомнить. Используйте для тренировки фамилии, с которыми вам приходится сталкиваться в повседневной жизни.
Упражнение 21. Запечатление лиц и имен
Вырежьте из газет и журналов 20-30 фотографий лиц и такое же количество случайно выбранных имен. Каждому лицу, изображенному на фотографии, присвойте одно из выбранных имен, напишите эти имена на обратной стороне фотографий. Хорошо запомните какое-нибудь лицо и соответствующее имя, мысленно соединив их. Отложите эту фотографию и возьмите другую. Продолжайте работу до тех пор, пока все лица не будут связаны с определенными именами. Перемешайте теперь фотографии лиц и имена и попытайтесь припомнить установленные связи, сверяя точность воспроизведения с тем, какое имя написано на обороте фотографии.
Чему вы научились?
Итак, подведем итоги. Во-первых, вы узнали, что у большинства людей работа памяти осуществляется преимущественно стихийно, т. е. люди пользуются памятью, не зная ее механизмов и законов, лежащих в их основе. Неудивительно, что продуктивность памяти у нас в общем относительно низка и не соответствует ни нашим возможностям, ни требованиям, которые ставит перед нами жизнь. Чтобы повысить продуктивность памяти, необходимо прежде всего понять принципы ее работы. Поэтому в книге были охарактеризованы принципы организации важнейших функций памяти: восприятия, концентрации, запечатления, повторения, забывания и припоминания. Во-вторых, вам стало известно, что для улучшения памяти необходимо, чтобы эти процессы протекали более организованно на основе применения специальных методов. Вы
Заключительный тест 1. Запоминание логически не связанного материала
Запомните приведенные ниже 20 слов вместе с их порядковыми номерами в списке. Как и прежде, ответ считается правильным только при условии, что слово называется вместе с его порядковым номером. На запоминание 20 слов дается 40 секунд. После этого запишите слова (вместе с их номерами), которые сможете припомнить. При выполнении задания используйте метод ассоциаций. 1. Яблоко 2. Дыра 3. Буря 4. Авторучка 5. Буква
Заключительный тест 2. Запоминание чисел
Запомните приведенные ниже числа вместе с их порядковыми номерами. На запоминание дается 40 секунд. Затем запишите запомненные числа. (И в этом случае также можете использовать метод ассоциаций.) 1. 13 2. 44 3. 67 4. 92 5. 37 6. 30 7. 82 8. 69
