Метод ассоциаций
Принцип использования словесно-числового списка прост. Самое главное прочно закрепить этот список в памяти и не забывать. При запоминании списка приучите себя видеть в порядковых номерах не числа, а слова. Хорошо запомнив список, можно дач лее использовать его для запоминания необходимой информации, связывая (ассоциируя) ее с теми или иными словами списка. Как это делать? Чтобы связи с запоминаемой информацией создавались быстро и были достаточно прочными, надо представить слова списка в виде наглядных образов, картинок и прочно закрепить их в памяти. Для первых двадцати слов списка я предложил вам картинки. Но, разумеется, вы можете придумать что-нибудь свое. Обязательным при этом является только следующее
Цифро-буквенный код
Метод ассоциаций, предлагаемый ниже, предусматривает использование 100 словесных опор, а именно слов, с которыми связывается (ассоциируется) запоминаемая информация. Слова представлены в виде списка и пронумерованы так, чтобы место каждого запоминаемого фрагмента информации было точно зафиксировано. Нумерация слов осуществляется с помощью специального цифро-буквенного кода, в котором определенным согласным условно поставлены в соответствие цифры от 0 до 9. На конкретных примерах покажем, по какому принципу подбирается это соответствие: нуль соответствует букве z, поскольку арабское слово zero означает нуль. Могут использоваться также похожие по звучанию буквы; цифра 1 изображается буквой t. Эту связь нетрудно запомнить, имея в виду, что у буквы t одна вертикальная линия. С
Ораторское искусство Марка Туллия Цицерона
Известный политический деятель древнего Рима Марк Туллий Цицерон (106 - 43 до н.э.) был одним из самых блестящих ораторов в истории человечества. Важнейшая причина успеха и силы воздействия ораторского искусства Цицерона состояла в том, что его аргументация строилась на реальных фактах, которые он хранил в памяти, никогда не пользуясь записями. Эта способность, по словам самого Цицерона, основывалась на специальных приемах запоминания. Готовя свои речи, он произносил их дома, переходя из комнаты в комнату. При возникновении какой-либо важной мысли он на короткое время останавливался, запоминал ту часть обстановки комнаты, которая была перед глазами, и мысленно связывал ее с соответствующей частью своей
Упражнение 15. Овладение методом сцепленных опор
Чтобы вы могли пользоваться методом сцепленных опор без труда и с высокой эффективностью, выполните ряд упражнений. Используйте для этого тексты, с которыми вы имеете дело в вашей непосредственной работе. Начните упражнения с относительно коротких простых текстов и постепенно переходите к более сложным. Чем лучше вы овладеете методом сцепленных опор, тем короче будет необходимая для этого цепочка. Вскоре вы сможете свободно и безошибочно воспроизводить по памяти длинные и сложные тексты.
Упражнение 14. Цепочка опор
Цель этого упражнения - закрепить метод сцеп" ленных опор. Прочитайте предлагаемый текст. Набранные жирным шрифтом слова я выбрал в качестве опор. Они пронумерованы соответственно их последовательности в тексте. "Закрывшаяся в воскресенье очередная Лейпцигская ярмарка снова подтвердила, что она является важным центром международной торговли (1). Это обусловлено растущей экономической мощью социалистических стран (2). С каждой новой ярмаркой для ее посетителей все яснее становится положительное влияние экономической интеграции (3) на укрепление народного хозяйства стран - членов СЭВ. И на этот раз организаторы ярмарки с особой тщательностью представили для всеобщего обозрения промышленную продукцию (4) - плод экономического сотрудничества социалистических стран. Нет ни одной отрасли
Метод сцепленных опор как познавательный процесс
Метод сцепленных опор основан на функции словесной опоры, описанной ранее. Как вы уже знаете, опора служит для закрепления информации, которую надо забыть так, чтобы в будущем ее можно было припомнить. Именно эта функция опоры используется при построении цепочки опор. Текст, предназначенный для запоминания, следует читать таким образом, чтобы все существенные мысли отдельных частей текста закреплялись в сознательной памяти при помощи опор. Тогда опоры образуют как бы рамку текста, и его содержание вы при необходимости можете воспроизвести, ориентируясь на опоры. Для этого требуется запечатлеть все опоры такой рамки без пропусков. Чтобы облегчить запечатление, опоры соединяются не беспорядочно, а в определенной
Всегда ли надо читать?
Собрание началось. Докладчик направляется к трибуне, достает текст своей речи и начинает читать. На слушателей он почти не смотрит, так как его глаза не могут оторваться от бумаги. Контакт с аудиторией не устанавливается, внимание слушателей рассеивается, в зале начинается шум. Докладчик замечает это и теряет уверенность. Его риторический запал пропадает, и внимание слушателей еще более снижается. Даже хороший доклад в подобных условиях имеет мало шансов на успех. Причина такого рода неудач, с которыми вам, вероятно, не раз приходилось сталкиваться, заключается прежде всего в неспособности докладчика запомнить содержание доклада и обойтись без помощи записей. Если бы он свободно произносил свою речь, а
Упражнение 13. Припоминание
В упражнении 12 вам было дано задание запомнить пять небольших сообщений и затем забыть их. Тогда же вы нашли пять опор, записали их и закрепили в сознательной памяти. Теперь вы должны эти пять сообщений припомнить. Вначале запишите по памяти пять опор: * 1-я опора: ........... * 2-я опора: ........... * 3-я опора: ........... * 4-я опора: ........... * 5-я опора: ........... Примените метод припоминания. Начинайте и опоры. Установите ее вид и проследите ее познавав тельные связи с релевантной областью знаний. Затем воссоздайте информацию. Продолжайте выполнять такие
Основные принципы припоминания забытой информации
1. Припоминание начинается с опоры. Словесная опора связана со всей припоминаемой информацией в целом. Вид опоры (смысловая, ассоциативная, структурная) служит указателем того, где и как можно найти припоминаемую информацию. 2. Определяется релевантная область знаний. Прослеживается запечатленная ранее познавательная связь опоры с релевантной областью знаний и последняя таким образом фиксируется. 3. Опора стимулирует способность к припоминанию. Обследуется релевантная область знаний и на этой основе осуществляется воспроизведение требуемой информации или, если необходимо, воссоздание ее из фрагментов знаний.
Техника припоминания
Если вы хорошо усвоили предыдущий материал, то сможете ответить на вопрос: какая информация используется для воссоздания забытого? Незабытая информация! Точнее говоря, мы воссоздаем забытую информацию с помощью словесных опор, с которыми она связана в сознательной памяти. Когда эта опора смысловая, мы ориентируемся на связь ее смысла с релевантной областью знаний. Рассмотрим в качестве примера смысловую опору "Пагуошская конференция", использованную при выполнении упражнения 12. Взяв ее за отправную точку, будем размышлять о смысле Пагуошской конференции, который мы запечатлели, т. е. "просматривать" свои знания, точнее - релевантные знания, пока не припомним требуемую информацию. Аналогичным образом нужно поступать с ассоциативными и структурными
