Метод заучивания целиком и по частям
Информацию большого объема можно усваивать как целиком, так и по частям. Например, текст можно заучивать предложение за предложением, а стихотворение - строфу за строфой, но можно и путем многократного повторения всего текста или стихотворения. При заучивании по частям материал дробится на фрагменты, в результате взаимосвязь между ними нарушается. Это затрудняет запечатление и увеличивает число необходимых повторений. При заучивании целиком вся информация, например текст, запечатляется за один прием и дальше повторяется как целое. Взаимосвязи между отдельными частями постигаются при этом быстрее и точнее, число необходимых повторений уменьшается. Поэтому там, где возможно, следует отдавать предпочтение методу заучивания целиком. Но если объем информации достаточно
Некоторые практические правила
Количество повторений, необходимое для успешного запоминания, зависит от характера информации, особенностей памяти и умственных способностей индивида. Значительная по объему и трудная для понимания информация требует, очевидно, больше повторений, чем небольшая и легко понимаемая. Наличие у человека склонности к логическому мышлению, богатой фантазии и способности к концентрации, как правило, снижает потребность в повторениях. Поэтому необходимое число повторений для каждого человека сугубо индивидуально. Тем не менее, попытаемся дать некоторые практические рекомендации. Число повторений в любом случае должно быть достаточным, чтобы информация не терялась в течение нужного времени. Если информацию требуется запечатлеть на несколько дней, то ее целесообразно повторить через 15-20 минут, через 8-9 часов
Какими должны быть промежутки времени между повторениями?
Для обеспечения рационального повторения важно не просто его распределение во времени. Большое значение имеет также правильный выбор промежутков времени между отдельными повторениями. Возникает вопрос, что лучше: осуществлять повторения через равные промежутки времени или же последние следует на основе тех или иных соображений варьировать? Вероятность потери информации, как уже говорилось, максимальна на ранних стадиях запечатления. Чем дольше информация находится в памяти, тем меньше опасность ее потери. Поэтому в начале процесса заучивания промежутки времени между повторениями должны быть короче, а затем' их следует постепенно увеличивать. Возвращаясь к нашему примеру, можно сказать, что в первый день материал следует повторить дважды, на второй день -
Ценность перерывов
Повторение должно быть рациональным, т. е. обеспечивать закрепление на длительное время при минимальном числе повторений. Как показывают исследования, заучивать материал сразу до конца нецелесообразно: повторение через более или менее продолжительные промежутки времени значительно снижает число необходимых повторений. Данный факт в настоящее время не имеет исчерпывающего объяснения. Возможно, такая особенность процесса повторения обусловлена, в частности, тем, что, начиная с момента запечатления, информация становится органической частью системы знаний, хранящихся в памяти, и связывается тем или иным образом с различными областями этой системы. Поэтому переработка и закрепление информации косвенным путем - на основе установления связей со сходной информацией - происходят и в промежутках
Наибольшее количество информации теряется на ранних стадиях запечатления
Как и другие фазы памяти, повторение запечатленной информации является познавательным процессом. Его особенность по сравнению с восприятием концентрацией и запечатлением состоит в том, что здесь речь идет не о формировании нового процесса, а о работе уже сформировавшегося. Иными словами, повторение информации состоит в повторном протекании процесса запоминания от восприятия (через концентрацию) до запечатления. Повторение повышает интенсивность работы этих фаз памяти. Информация все более полно и всесторонне включается в информационную сеть памяти и благодаря этому закрепляется. Согласно некоторым данным, время работы мгновенной 2 памяти - 20 секунд - недостаточно для закрепления. Информация, которая не закрепилась в памяти в течение 20 секунд,
Рационально или нерационально – вот в чем вопрос!
Как и большинство поговорок, использованная в качестве эпиграфа китайская поговорка, несомненно, содержит зерно истины: к тому, что записано, можно обращаться снова и снова, даже если в памяти не осталось ничего. Но в нашей повседневной деятельности мы не можем и не должны все записывать. Ценность памяти состоит именно в том, что мы можем хранить в ней - в течение короткого или длительного времени - огромные количества самой разнообразной информации, которую мы при необходимости можем воспроизвести, не обращаясь к помощи таких средств, как, например, записная книжка. Однако это замечательное свойство памяти может быть использовано только при условии, что воспринятая информация не только
Упражнение 10. Образование структурных связей
Информацию, для которой трудно образовать смысловые и ассоциативные связи (ряды чисел, изолированные или непонятные факты и т. п.), часто помогают запечатлеть структурные связи. Например, для запоминания числа 683429731 можно воспользоваться простой группировкой: 683-429-731. Перечислим некоторые виды структурных связей: Алфавитный порядок: информация располагается в порядке букв алфавита (А, Б, В и т. д.). Группировка: информация упорядочивается согласно определенным признакам (например, по ее отнесенности к тем или иным областям знаний). Ранжирование: информация упорядочивается в соответствии с какой-либо шкалой оценок (например, по десятибальной
Упражнение 9. Построение ассоциативных связей
Способность человека устанавливать ассоциации безгранична. Ассоциативные связи образуются без особого труда и относительно легко вытесняются, поэтому они наиболее целесообразны при кратковременном запечатлении. Они применимы также в тех случаях, когда не удается построить смысловые связи или когда последние требуется "поддержать" ассоциациями. Образование ассоциативных связей часто выражается в том, что новая информация мысленно связывается с уже имеющимися представлениями. Допустим, вы хотите ассоциативно связать понятия "Луна" и "масло". Эту связь можно установить, представив, например, что на Луне лежит кусок масла. Следует отметить, что чем необычнее ассоциация, тем прочнее она запечатляется. Поупражняйтесь в образовании ассоциативных связей, пытаясь соотнести пятью разными способами следующие понятия: 1. Луна -
Упражнение 8. Построение смысловых связей
Это и последующие упражнения помогут вам осуществлять запечатление информации осознанно и тем самым более эффективно благодаря построению целесообразных и релевантных связей. При этом вы должны упражняться в построении смысловых связей, т. е. соотносить смысл некоторой информации с уже известной вам. Предположим, вы хотите запечатлеть такую информацию: Альберт Эйнштейн - один из величайших физиков. Смысловая связь может быть следующей: Альберт Эйнштейн является одним из величайших физиков, потому что он создал теорию относительности. Вы соотнесли здесь запоминаемую информацию с вашим знанием о том, что Эйнштейн создал теорию относительности. При построении смысловых связей ставьте перед собой вопросы: в чем состоит смысл информации? что
Основные принципы запечатления информации
1. Правильно выбирать познавательные связи. Выберите вид познавательной связи, соответствующий той особенности информации, которую требуется запечатлеть. Смысл и значение информации запечатляются с помощью смысловых связей, ее ассоциации (отношения) - с помощью ассоциативных связей, структура - с помощью структурных связей. 2. Устанавливать разносторонние познавательные связи с целью долговременного запечатления информации. Кратковременное и быстрое запечатление достигается с помощью структурных или ассоциативных связей. Для долговременного запечатления следует использовать смысловые связи. Запечатление будет максимально прочным, если устанавливаются возможно более разносторонние смысловые связи, а для дополнительного усиления запечатления используются ассоциативные и структурные связи. 3. Использовать релевантные познавательные связи. Установить связь между запечатлеваемой информацией и вашими знаниями, релевантными для этой информации.
