Новое поведение
Иногда нам необходимо изменить какую-то часть своего поведения. Например, вместо того чтобы закурить сигарету в тот момент, когда вы обычно привыкли это делать, сделать гимнастику для глаз или внутренних органов. Порядок выполнения аналогичен вышеописанному. Во-первых, сосредоточение. Во-вторых, определяем, когда обычно запускается механизм нежелательной привычки. Отмеряем на правом луче расстояние, соответствующее времени до этого момента. Представляем на мысленном экране на правом луче ситуацию с самого начала, например, вы садитесь за руль машины и, пока двигатель прогревается, вместо того, чтобы по привычке закурить, вы выпрямляете спину, начинаете ровно дышать и делаете гимнастику для глаз. Затем спокойно трогаетесь с места. Лучше всего запускать механизм нового поведения сразу
Оборотная сторона прогресса
Во время одной из наших поездок в Окунёвскую аномальную зону Анатолий Владимирович вспомнил про рассуждения Стругацких о том, что у человечества изначально было два варианта развития – в гармонии с природой и техногенный путь. Как мы понимаем, выбор пал на последний, в котором человек должен создавать всё новые и новые технические усовершенствования в процессе своего развития, в то время как мог развиваться, совершенствуя свой внутренний мир, тело, чувства, максимально приспосабливаясь к окружающей природе. Вероятно по этому пути пошли дельфины. Многим дрессировщикам этих удивительных созданий порой кажется, что это не люди дрессируют дельфинов, а дельфины изучают людей. И, возможно, дельфины стоят на
Ежедневный уход за голограммой
Вы чистите зубы по вечерам? Или по утрам? Я не спрашиваю вас, чистите ли вы зубы вообще, потому что в наше время этот вопрос не имеет смысла. Практически каждый образованный (и не только образованный) человек чистит зубы. Кто для красоты, кто для здоровья, кто по указке старших. А кто и для того, и для другого. В общем, о зубах заботимся. Многие люди выполняют и другие ежедневные ритуалы для своего здоровья, внешнего вида или ещё для чего-то. А много ли вы встречали людей, которые так же серьёзно относились бы к своей памяти? А между тем эффект от ежедневной заботы о своей памяти может быть
Запишите эту дату!
Запишите эту дату в дневник развития памяти. См. приложение. Начиная с сегодняшнего дня вам предлагается выполнять ряд простых, но в совокупности дающих чрезвычайно большой эффект упражнений. Затрачивая всего-навсего от 15 до 25 минут в день. Что, у вас нет столько времени? Нет 15 минут для поддержания того, на чём, собственно, держится вся ваша жизнь, вся ваша карьера, отношения с людьми, вообще всё, в конце-то концов? Не будет памяти – не будет ни-че-го! Поэтому предлагаю оставить прения по этому вопросу либо перенести их в плоскость интернетовских форумов и заняться делом. Для начала желательно поподробнее остановиться на каждом из пунктов, напротив которых вы будете ежедневно
Движение информации
Рассмотрим некоторые процессы, происходящие в информационном треугольнике. Во-первых, это, конечно же, движение времени. На голограмме, выстроенной в форме равностороннего треугольника, время движется из будущего по правой грани, приближая будущие события, которые становятся нашим настоящим и затем уходят в прошлое. Соответственно, время продолжает своё течение по левой грани от лица влево вверх. Постоянный процесс движения времени. А как в таком случае движется информация? Точно так же по правой грани (П – Н) она приближается к нам и затем по левой (Н – Р) уходит на левый луч нашего информационного треугольника. Этот процесс не нуждается в разъяснениях и доказательствах. Единственно, что, может быть, следует уточнить, так
