Интеллектуальная производительность без выгорания: 7 техник использования мозга. Часть 2
Итак, мы с вами личности, и у нас есть некие представления, желания, требования к себе, образ себя, стратегии жизни и так далее. При этом окружающий мир изменчив: коронавирус, остальные болезни, финансовые истории, искусственный интеллект, занимающий все больше рабочих мест… Продолжите список сами.
Пластичность мозга: путь к продуктивности или к выгоранию?
Наши рабочие задачи очень разные. Они могут быть связаны с интеллектуальной или инженерной работой, с ее математической составляющей, с обучением других людей или с управлением, презентациями и ведением совещаний. Общее только одно — они приходят во время работы и отвлекают нас через мессенджеры, e-mail и различные системы. И мы должны их решать быстро и качественно — в современном бизнесе, особенно в IT, высокая производительность возводится в абсолют, как священный Грааль.
Бодрствующий мозг учится в четыре раза быстрее, чем спящий
Исследователи из Национальных институтов здравоохранения США записали активность нейронов мозга людей при обучении. Они обнаружили, что в перерывах между обучением мозг в три раза быстрее воспроизводит сжатые воспоминания, чем во время обучения. Кроме того, бодрствующий мозг в четыре раза быстрее запоминает навыки, чем спящий.
Найден молекулярный переключатель, регулирующий рост мозга
Группа ученых из лаборатории молекулярной биологии Медицинского исследовательского совета в Кембриджском университете обнаружила молекулярный переключатель, который регулирует рост мозга. Благодаря ему человеческий мозг растет быстрее, чем мозг обезьяны.
Рожденные читать: мозг человека с рождения способен воспринимать буквы и слова
Психологи из Университета штата Огайо обнаружили, что у людей с рождения есть нейроны, которые лучше других клеток приспособлены для обработки буквенной информации. Это означает наличие врожденной предрасположенности к чтению и письму.
Что такое алгоритм !!? Часть III «Память и мозг»
Используем алгоритм. Он ключ к решению головоломки с названием "Память".
Зачем айтишнику личный бренд
Слово «бренд» часто связывают с материальной выгодой. HR-бренд позволяет эффективнее нанимать, а личный бренд — наниматься. А еще у личного бренда есть одно неочевидное преимущество, которое никак не связано с качеством/посылом/стратегией личного бренда. Неважно, знают вас как щепетильного перфекциониста или любителя хайпа, вы получаете свои плюшки и становитесь лучшим программистом. Под катом бытовая нейрофизиология для айтишников и традиционно ошибающийся здравый смысл.
Биологически активные добавки: история, состав и назначение
За последние несколько десятков лет биологически активные добавки прочно вошли в современную жизнь. Трудно найти человека, который бы никогда не слышал о них. Одновременно с этим мало кто знает, из чего БАДы состоят, какое действие оказывают на организм и в чем заключается отличие этих препаратов от настоящих медикаментов.
Особенности УЗИ сосудов нижних конечностей
В результате заболеваний сосудов нижних конечностей зачастую возникает такая проблема, как сокращение кровотока. Эта проблема, прежде всего, актуальна для людей, которые длительное время проводят на ногах. Для того чтобы устранить развитие заболеваний сосудов ног, рекомендуется обращаться за помощью профильных специалистов уже при появлении первых симптомов болезни. В условиях медицинской клиники проводятся ультразвуковые исследования, которые позволяют поставить точный диагноз и назначить подходящее лечение.
Большой выбор контактных линз в магазине lensgo.ru
Сегодня контактные линзы пользуются большой популярностью, они представляют собой отличную альтернативу обычным очкам. Линзы более удобны в носке, также они незаметны, поэтому идеально подходят для людей, которые стесняются носить очки.
