Худеем вместе с Олей
В древности было замечено: хорошее здоровье возможно только при разумном потреблении продуктов и расходовании энергии. В настоящее время тучностью и ожирением в нашей стране страдают более 50 % мужчин и 70 % женщин старше 40 лет. Ожирение характеризуется избыточным отложением жира в организме. Обычно ожирение подразделяют на 3 категории: первая - тучность, когда вес превышает норму на 20 %, ожирение второй степени - на 30 %, и третьей степени - на 40 %. Ожирение относится к группе заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и питания. И огромную роль в этом играет механизм под названием метаболизм, т. е. постоянный обмен веществ (от греч. metabole
Зрение. А глаз, как у орла
Нет ни одного органа, кроме глаз, которым мы сознательно пользуемся ежечасно, ежеминутно. До 90 % информации мы получаем через зрение. И только потом реагируем на полученную информацию: нравится - не нравится, пригодится или нет. А самое главное - от состояния зрения зависит настроение, общее самочувствие, а порой и сама жизнь. Как только очки залило дождем - опасно даже переходить дорогу. Сфокусированное изображение получается благодаря аккомодации глаза - изменению кривизны хрусталика с помощью сокращения и расслабления особой мышцы. Последние данные ученых говорят о том, что процессу формирования изображения также помогают все мышцы, окружающие глаз. Они не только поворачивают глаз в нужном направлении,
Слух. Больше лет – лучше слух
Слух по количеству получаемой извне информации стоит на втором месте после зрения. Слух, как и голос, служит важнейшим средством общения между людьми. Снижение слуха с годами приводит к непониманию и конфликтам между людьми. Недавно мне в одной акустической лаборатории предложили прослушать динамики новой разработки. Понять восторг разработчиков и отличить на слух работу новых динамиков от старых не удалось. Тогда мне предложили снять аудиограмму и прослушать звуковые частоты - от 50 Гц до 20 кГц. Каково же было мое удивление, когда я не услышал частоты свыше 10 кГц. Да и звук низкой частоты удалось услышать только при повышенной громкости. Неужели же я стал
200 методов исцеления
Глава подскажет условия, зависящие в деле избавления от недомоганий не только от медицины, но и от нас самих. Это - лечение травами и минералами, создающими гармонию взаимодействия всех органов и систем. Здесь же будут даны методы биоэнергетики и лечения сном. Группой ученых нашего НИИ собрано, изучено, разработано и апробировано более ста направлений оздоровления: от А до Я. Только на букву А существует более 20 методик. В дальнейшем эти методики были систематизированы и образовали сам метод "Золотое сечение". Возможно, что со временем эти методики будут полностью изданы отдельной энциклопедией. Пока же можно с уверенностью сказать, что апробация комплексной методики продления активного долголетия
Фитотерапия на каждый день
200 лет тому назад более 90 % всех медицинских назначений приходилось на долю растений. Метод лечения травами, цветами и кореньями называется фитотерапией. Тысячелетиями люди наблюдали за природой, и при возникновении заболеваний лечились цветками, листьями, корой и корнями растений. Правда, на первых порах знахари пользовались методом проб и ошибок, все больше полагаясь на интуицию. Таким путем накапливался опыт врачевания. Рецепты передавались из поколения в поколение. Фитотерапия с успехом использовалась многие столетия, а затем с развитием фармакологии отошла на второй план. Из растений были выделены составляющие, основной упор сделали на лечение фармпрепаратами. И фитотерапия 100 лет назад была представлена древней старушкой, практикующей в деревнях. На
