Бодрствующий мозг учится в четыре раза быстрее, чем спящий
Исследователи из Национальных институтов здравоохранения США записали активность нейронов мозга людей при обучении. Они обнаружили, что в перерывах между обучением мозг в три раза быстрее воспроизводит сжатые воспоминания, чем во время обучения. Кроме того, бодрствующий мозг в четыре раза быстрее запоминает навыки, чем спящий.
Найден молекулярный переключатель, регулирующий рост мозга
Группа ученых из лаборатории молекулярной биологии Медицинского исследовательского совета в Кембриджском университете обнаружила молекулярный переключатель, который регулирует рост мозга. Благодаря ему человеческий мозг растет быстрее, чем мозг обезьяны.
Рожденные читать: мозг человека с рождения способен воспринимать буквы и слова
Психологи из Университета штата Огайо обнаружили, что у людей с рождения есть нейроны, которые лучше других клеток приспособлены для обработки буквенной информации. Это означает наличие врожденной предрасположенности к чтению и письму.
Что такое алгоритм !!? Часть III «Память и мозг»
Используем алгоритм. Он ключ к решению головоломки с названием "Память".
Зачем айтишнику личный бренд
Слово «бренд» часто связывают с материальной выгодой. HR-бренд позволяет эффективнее нанимать, а личный бренд — наниматься. А еще у личного бренда есть одно неочевидное преимущество, которое никак не связано с качеством/посылом/стратегией личного бренда. Неважно, знают вас как щепетильного перфекциониста или любителя хайпа, вы получаете свои плюшки и становитесь лучшим программистом. Под катом бытовая нейрофизиология для айтишников и традиционно ошибающийся здравый смысл.
Наслаждайтесь своим умением мыслить
Мышление — это не только решение сложных проблем и задач. И размышлять нужно не только над трудностями. Наслаждайтесь размышлениями над простыми задачами, к которым можете легко найти ответ. Таким образом вы разовьете в себе навык мыслить, уверенность в своих мыслительных способностях и полюбите это занятие. Это не значит, что не стоит чего-то делать только потому, что это очень легко. Лучше сделать что-то простое — и сделать это действительно хорошо, чем пытаться осуществить что-то сложное и потерпеть неудачу. Большинство людей негативно относятся к мышлению, так как в них живет уверенность, что мышление непременно должно быть трудным, а ведь это совсем не обязательно.
Пять этапов мыслительного процесса
Ниже приводится резюме всех пяти этапов. Даются их ключевые моменты. «Куда идти?» В чем цель моих размышлений? Какой результат я хочу получить в конце? Этот этап очень важен. Обычно мы уделяем ему слишком мало внимания. Нужно очень четко себе представлять, о чем мы размышляем и чего хотим добиться. Нужно уточнить и сформулировать цель. Стоит попытаться найти альтернативные определения этой же цели. Можно попытаться разбить цель на более мелкие части. Существует два типа целей и точек концентрации. При традиционной концентрации на цели мы определяем то, что хотим получить в конце. Это может быть решение проблемы, достижение установленной цели, выполнение задания или усовершенствование чего-то. При
Резюме
В самом начале книги я написал, что ее цель — предложить простой и эффективный метод мышления. Иногда читателю может показаться, что я начинаю все слишком усложнять, однако это не так. Думайте только о системе в целом. Именно ее вы должны использовать. Можно перечитать описание каждого этапа несколько раз, чтобы глубже понять его суть. Считайте, что главы книги — разделы справочни-ка, к которым вы будете обращаться при необходимости. Лучше всего сначала использовать систему самым примитивным способом, а затем оттачивать свои умения на каждом этапе. Это намного лучше, чем пытаться применять каждый этап «по полной программе» с самого начала. В некоторых ситуациях размышления носят скорее
Резюме
Я предложил вам простую форму описательного кодирования мыслительных ситуаций. Система кодирования заключается в присвоении баллов от 1 до 9 каждому из пяти мыслительных этапов. Чем выше рейтинг этапа, тем больше мыслительной работы нужно произвести на этом этапе. Код также показывает, как сам мыслитель оценивает ситуацию. Он также определяет его стратегию работы с ситуацией. Кодирование можно использовать, чтобы описать ситуацию для самого себя или для других людей. Кодирование становится методом размышления над всей ситуацией и ее обсуждением.
Следует быть
Кодирование — это не просто описание проблемы, но и указание вашего мнения о том, какой «следует быть» этой мыслительной ситуации. Когда перед вами ставится задача, которую нужно решить, обычно определение этой задачи уже дано. Это может означать, что этап Кзаслуживает только 1 балла. Но если вы чувствуете, что следует гораздо больше внимания уделить уточнению, переформулировке и даже новому определению задачи, тогда этот этап можно оценить в 7, 8 или даже 9 баллов. В таком случае код предоставляет не просто описание проблемы, но и стратегию работы с ней. Если вы действительно считаете, что тщательный поиск информации может помочь разрешению проблемы, тогда можно оценить этап УЧ
