Информация. Подборка из книг. Мозг и активное долголетие. Метод золотого сечения. Вербин Сергей. Глава 2. Обучение - инвестиции в здоровье.
Обучение – инвестиции в здоровье
Основные усилия медицины и самих граждан в XXI веке должны быть направлены на образование. В этой главе прикоснемся к психологии. Речь пойдет о вредных привычках, которым в равной мере может быть подвержен едва ли не каждый: алкоголь, табак, наркотики. Глава с помощью системы научных доказательств развенчивает фальшивость этих соблазнов, противостоящих самой природе. Приведены способы избавления от этих коварных стимуляторов. Опыт работы школ здоровья показал, что люди, обученные действовать правильно в экстремальных условиях, легко переносят стрессы, не прикасаясь к табаку и алкоголю, а во время временной утраты работоспособности хорошо ориентируются в окружающей обстановке и быстро возвращаются в строй. То, что инвестиции в здоровье
Рациональный метод лечения
Этот метод лечения во многом схож с работой вычислительных машин - та же последовательность действий, тот же алгоритм построения программ. При рациональном методе необходимо выполнить ряд последовательных шагов, состоящий из двух этапов. На первом этапе необходимо отфильтровать помехи и случайные данные. Это делается с помощью "обнуления" . Косвенным подтверждением служит первый шаг в работе ЭВМ: сразу после включения питания происходит обнуление всех ячеек. Далее идет как бы продолжение первого шага - этап сравнения, т. е. состояние устройств сравнивается с нулевым уровнем. И если где-то нет нулевого значения, то поступает сигнал - "ошибка". Это говорит о том, что для начала любого действия
Анемия: лечение возможно
Анемия - заболевание, связанное с уменьшением количества гемоглобина и эритроцитов в крови. Заболевание на первых порах не дает видимых серьезных признаков, затем процесс протекает очень быстро, дальнейшее лечение бесперспективно. Раньше анемия вообще не поддавалась лечению, и называлась: злокачественная анемия. И что поразительно: это заболевание не щадит ни молодых, ни пожилых. Невероятно, но факт: даже в крупных городах, с мощной диагностической базой, люди доводят дело до реанимации. Моего друга, мастера спорта по борьбе, тридцатитрехлетнего Алексея увезли в "скорой" в реанимацию. Доктор сказал, что состояние его здоровья очень плачевное. Диагноз - анемия. Поразительно, как люди могут запустить свою болезнь. Приведу пример из собственной жизни. Однажды
Светлая голова – основа долголетия
Существует более сотни причин головной боли - недаром для решения этой проблемы создаются целые лаборатории. Поэтому перечислю лишь основные из причин. - Очень часто головная боль может быть симптомом артериальной гипертензии, либо поражения сосудов головного мозга. - Частые и наименее изученные головные боли бывают при мигрени. Нередко они возникают также при сотрясениях головного мозга, и могут быть следствием опухолевого процесса в организме. - Существует головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, когда сдавливаются артерии, питающие головной мозг. При напряжении мышц шеи и черепа возникает так называемая головная боль напряжения. - Головная боль может проявляться как симптом общей интоксикации организма при каких-либо инфекционных заболеваниях, при
Вредные привычки. Алкоголь и наркотики
Ничто так не сокращает нашу жизнь, как вредные привычки. К ним в первую очередь относятся: алкоголизм, наркомания и курение. Особенно порой поражает тяга людей к табаку. Как рассказывает Семен П., его отец курил всю жизнь, в этом году ему поставили диагноз - рак легкого. Но отец не только не бросил курить, но с еще большей силой стал дымить. В конце концов его самочувствие настолько ухудшилось, что он созвал всех своих родственников, попрощался, закурил сигарету... и покинул этот свет с окурком в руках... Курение причиняет огромный вред организму. Никотин - это сильнейший яд, который вызывает резкое сужение сосудов, способствует развитию атеросклероза и рака.
