Введение
Еще раз о Золотом сечении В жизни каждого человека случаются ситуации, требующие быстрого ответа: куда обратиться за медицинской помощью? Чем и как лечиться? Какие лекарства лучше? Эти и другие проблемы особенно волнуют людей, кто перешагнул тот возрастной рубеж, когда в медицинской справке пишут: "Практически здоров". Проблема старения становится в наши дни все более актуальной. Результаты научных исследований позволили продлить жизнь человека до ранее недостижимых пределов. Теперь во всем мире считается, что молодость длится до 50 лет, затем идут годы зрелости и преклонного возраста, и только цифра 90 определяет начало старения. В развитых странах, в том числе в России, создаются научные концепции здорового
Учитесь быть здоровым
В заглавие вынесены слова великого мыслителя эпохи Возрождения, автора определения "Золотое сечение" Леонардо да Винчи. Глава познакомит читателя с причинами, по которым чаще всего любой из нас столь беспечно запускает болезни, накапливающиеся с возрастом, и подскажет пути-дороги профилактики этих болезней. Проходят столетия, но проблема долголетия волнует человечество и будет волновать вечно. Никакая самая современная медицина не сможет помочь человеку, пока он не осознает, что его здоровье - есть результат духовного, нравственного и физического совершенства и гармонии. Анализируя общепринятые методы продления жизни, мы видим, что на смену приходят совершенно новые, революционные способы воздействия на человеческий организм. Так, в последнее время с успехом применяется
Почему мы запускаем болезни?
Заботясь об автомобиле, компьютере, чистоте квартиры, мы порой совершенно забываем о своем здоровье. Чтобы ответить на вопрос, вынесенный в заглавие, рассмотрим, как работает головной мозг, от чего зависит наше здоровье и как его укрепить. Лет десять назад мой шестидесятилетний дядя почувствовал значительное ухудшение здоровья. Появились боли внизу живота, усиливавшиеся в моменты вынужденного безделья: во время прогрева двигателя автомобиля и в бессонные ночи. Времени побывать у врача не хватало, так как до пенсии оставалось всего полгода, приходилось работать на двух работах, чтобы заработать больше для получения максимальной пенсии. И лишь когда боли стали невыносимыми, он наконец-то обратился к врачу. Обследования онколога показали: злокачественная
Статистика долголетия
Средняя продолжительность жизни в XVIII веке составляла 34 года, в 1900 году в США средняя продолжительность жизни возросла до 47 лет, а в настоящее время достигает 70 лет. В России средняя продолжительность жизни значительно ниже. Так, по данным НИИ профилактической медицины, до 65 лет в нашей стране доживают только 10 % населения, а всего 10 лет тому назад этот показатель был выше и достигал 20 %. Недавно был обнародован государственный доклад о состоянии здоровья страны в последнее время. По мнению директора НИИ социальной гигиены Олега Щепина, первое впечатление после знакомства с докладом таково, будто со здоровьем населения произошел обвал. Нет ни
Школы здоровья
Ответ на многие вопросы можно найти в медицинской литературе и в школах здоровья. Поговорим подробнее о школах здоровья, которые действуют во многих странах мира. В нашей стране известны всего три такие школы. В связи с этим, думаю, большой интерес может представить опыт работы школ здоровья на Западе, в частности образовательный проект "Тасис" - "система профилактических мер и здоровье населения", который был подготовлен в связи с тем, что в 70-х годах трудоспособные граждане Скандинавских стран стали часто умирать от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Повышенный стресс привел к значительному производственному травматизму. Сходная картина наблюдается сегодня в нашей стране. Для ответа предоставим слово руководителю проекта
