5 видов усталости в IT… и не только
Эпиграф: "Руководитель:-Надеюсь тебе удалось отдохнуть в отпуске?Сотрудник:-Знаешь, ощущение, что я еще больше устал..."Думаю, что каждый из читателей встречался с проблемами отдыха.Знакомое всем слово "выгорел" и последствия этого выгорания встречаются на каждом шагу.Казалось бы в чем проблема - требуется всего лишь побольше поспать, поесть и силы придут сами собой. Однако минуты сменяются часами, а сил больше не становится.Как итог я решил разобраться в вопросе более детально и получил интересные выводы.
Пластичность мозга: путь к продуктивности или к выгоранию?
Наши рабочие задачи очень разные. Они могут быть связаны с интеллектуальной или инженерной работой, с ее математической составляющей, с обучением других людей или с управлением, презентациями и ведением совещаний. Общее только одно — они приходят во время работы и отвлекают нас через мессенджеры, e-mail и различные системы. И мы должны их решать быстро и качественно — в современном бизнесе, особенно в IT, высокая производительность возводится в абсолют, как священный Грааль.
