Как справляться с негативными эмоциями и почему брать их под контроль — плохая идея?
Вряд ли вы любите испытывать тревогу, страх, злость, зависть или обиду. Хочется научиться управлять своими эмоциями, вот только эмоции — не тележка в супермаркете и управляться с ними не так просто. Поговорим о том, как сделать эмоции своими союзниками и использовать себе во благо.
Исследователи из России выяснили, что эмоции могут существенно повлиять на поведение больших языковых моделей
Исследователи из Института AIRI, ИСП РАН и Лаборатории искусственного интеллекта «Сбера» провели анализ влияния эмоциональных факторов на принятие решений большими языковыми моделями (LLM). Они изучили, как эмоции — гнев, печаль, радость, отвращение и страх — влияют на логику принятия решений в стратегических играх и этических дилеммах. Результаты исследования будут представлены на NeurIPS 2024 в Ванкувере, одном из ведущих мероприятий по искусственному интеллекту.
Музыка и память
Два новых исследования предлагают простой вывод. Музыка способна улучшить усвоение новой информации и позитивно влиять на существующие воспоминания. Открытие создает условия для разработки методологии для музыкальной терапии при таких состояниях, как ПТСР, депрессия и деменция.
Как справиться с эмоциональным выгоранием. 13 советов
Работа организма состоит из множества процессов в нем происходящих и психических и физических, но любая деятельность задействует не все процессы, а некоторые из них, какие-то сильней, какие-то слабей. (художник больше использует воображение и работу рукой, певец голос и слух, инженер внимание и концентрацию, боксер реакцию и физику)
