Упражнения
1. Перекодируйте таблицу случайных чисел в фиксированные коды АС-100 и запомните последовательность чисел в таблице приемом «Матрешка». 13 19 08 27 16 02 32 06 24 12 28 11 20 29 01 15 26 21 09 34 31 18 03 30 22 37 07 33 14 25 04 39 17 38 05 40 35 10 23 36 2. Запомните под порядковыми номерами буквосочетания. 1. К Р Т 6. Н Ж Н 11. КРБ 16. Б Л К 2. Т Л В 7. М Ш Н 12. К Н Г 17. Н Ж К 3. П С Т 8. К Р Т 13. Ф Т Г 18. Ф Т
Запоминание расписаний уроков
Расписание учебных предметов по дням недели приходится запоминать студентам и школьникам. Рассмотрим технику запоминания на примере. ПН физика, география, история, алгебра, физ-ра ВТ алгебра, литература, английский, физика, история Первое, что нужно сделать — это ввести образные коды на запоминаемые предметы. Они присваиваются приемом символизации или приемом привязки к хорошо знакомой информации. Бели образные коды хорошо подобрать, их не придется специально запоминать. Примеры образных кодов школьных дисциплин: физика «амперметр»; география «глобус»; история «крест» (крестоносцы); алгебра «колокол» (похож на график); физкультура «штанга»; литература «перо»; английский язык «трубка» (Шерлока Холмса). Эти образные коды нельзя соединять в ассоциации. Иначе «История» из понедельника перепутается с «Историей» из вторника. Для запоминания расписания занятий представьте мысленно любой произвольный образ, например,
Образные коды дней недели
Образные коды дней недели лучше подобрать по привычным для всех сокращениям: ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС. Придумать слова по этим буквам просто. Нужно запомнить любое слово-существительное, содержащее соответствующие буквы. Главное, чтобы они легко представлялись в виде образов и не повторялись в других кодах. ПН ПоНчик ПТ ПяТак ВТ ВаТрушка СБ СоБоль СР СаРделька ВС ВеСло ЧТ уЧеТ (вывеска) Слова в коде вы можете заменить другими словами. Главное — хорошо запомнить код.
Техника запоминания точных дат
Первоначально может показаться, что точные даты вполне можно запоминать на основе фиксированных образных кодов двузначных чисел. Ведь дату «4 апреля 1912 года» можно представить в виде последовательности цифр 1912.04.05, затем разбить эту последовательность на двузначные числа (19 12 04 05) и запомнить числа последовательно или приемом образования ассоциативной связи. Но так делать нельзя по двум причинам. Образы, в которых закодированы числа, никогда не связываются между собой в ассоциации. Так как количество образных кодов ограничено, они неминуемо будут повторяться и с одним образом будут созданы разные ассоциации. А это, как вы знаете, приведет к стиранию информации из памяти. Одинаковые образные коды двузначных чисел
Образные коды названий месяцев
Эти коды понадобятся вам при запоминании точных дат, например, дат дней рождений. Образные коды названий месяцев составляются произвольно, в основном приемами символизации или привязки к хорошо знакомой информации. Пример кодов (каждый может составить свой код, но лучше запомнить предлагаемый нами, так как этот код учитывает фактор повторяемости кодов): январь (01) «елка»; февраль (02) «медаль»; март (03) «мимоза» (8 марта); апрель (04) «капля» (оттепель); май (05) «голубь» (майские праздники); июнь (06) «листья» (начало лета); июль (07) «клубника» (созревает клубника); август (08) «яблоко» (созревают яблоки); сентябрь (09) «транспортир»; октябрь (10) «лед» (первые морозы); ноябрь (11) «снег» (первый снег); декабрь (12) «шампанское» (Новый год).
Образные коды
В мнемотехнике широко используются самые разные образные коды. Образный код — это зрительный образ, жестко закрепленный за какимлибо элементом информации (например, за двузначным числом). Образный код заучивается так, чтобы его припоминание было автоматическим, без задержек. Функции образных кодов Скоростное запоминание. Определенный элемент (число, день недели) связан в памяти со зрительным образом, и этот образ припоминается очень быстро, поэтому мнемонист не тратит время на кодирование и сразу приступает к образованию ассоциации. Первая функция образных кодов заключается в устранении из процесса запоминания этапа кодирования. Это позволяет значительно облегчить и ускорить запоминание. Надежность запоминания. Образные коды вносят значительное разнообразие в ассоциации и снижают повторяемость образов, т.е. в
Характеристики процесса запоминания
Скорость запоминания. Это среднее время, затраченное на запоминание одной единицы информации (на образование одной ассоциации). Если вы запомнили 40 чисел за 4 минуты, ваша скорость запоминания равна б-ти секундам на одно двузначное число, которое запоминается как один образ. Скорость припоминания. Это средняя скорость припоминания одной единицы информации. Если вы смогли воспроизвести 40 чисел за 1 минуту, скорость вашего припоминания равна 1,5 секунды на число. Запомнившиеся сведения могут припоминаться очень быстро — намного быстрее, чем запоминаются. Качество запоминания. Эта характеристика отражает количество правильных ответов, данных вами сразу после запоминания. Если из 100 двузначных чисел вы правильно вспомнили 90, качество вашего запоминания равно 90%.
Домашнее задание
1. Выучите фиксированные коды на числа от 21 до 40. Повторяйте числа от 00 до 20. После заучивания образных кодов тренируйтесь в перекодировании чисел в образы по таблице случайных чисел. Скорость перекодирования должна быть не более одной секунды на число, без задержек. Если число перекодируется с задержкой, заучите его дополнительно, представляя мысленно образ самого числа на фоне его образного кода (см. мыслительная операция «Наложение образов»). 10 17 01 37 18 25 34 30 05 28 33 40 00 03 26 38 20 06 13 04 12 21 16 22 35 29 15 24 19 07 09 14 23 31 39 02 08 11 27
Упражнения
1. Преобразуйте числа в образы и запомните их последовательность. 09 12 03 11 02 13 06 17 19 20 10 04 08 01 07 05 15 14 16 18 2. Подготовьте 8 опорных образов методом Цицерона. Повторите их мысленно. Запомните четыре группы слов приемом образования ассоциативной связи (с сохранением последовательности образов в ассоциациях). Последовательность «Полено попугай ...» запомните приемом «Цепочка». Последовательность «Колодец канистра ...» запомните приемом «Матрешка». Последовательность «Роз кор заж ...» запомните приемом образования слова по первым трем буквам и «Цепочкой». Последовательность «663 239 723 ...» запомните комбинацией следующих приемов: буквенно-цифровой код --прием образования слова со значимыми тремя согласными буквами --прием «Матрешка».
Техника запоминания исторических дат
При запоминании исторических дат мы фиксируем в памяти не только сами даты и события, им соответствующие, но и последовательность дат. Запоминание последовательности позволяет вспомнить все даты без пропусков и обеспечивает их закрепление в памяти при повторении. Проанализируем технику запоминания на простых исторических датах: 1609 Галилей изготовил первый телескоп; 1453 падение Византийской империи; 1367 постройка белокаменного Московского кремля. Из каждой даты выделим значимые части информационного сообщения, подлежащие переводу в образную форму: 609 Галилей телескоп; 453 Византия падение империи; 367 Московский кремль белая стена. Далее преобразуем каждый элемент информации в зрительный образ: 609 ШЛ НМ РЦ Шл Нм Рц ШНуРок; Галилей галерея (по созвучию); телескоп телескоп (без изменений). 453 ЧЩ ПБ КХ чЩ
