Ежедневный уход за голограммой
Вы чистите зубы по вечерам? Или по утрам? Я не спрашиваю вас, чистите ли вы зубы вообще, потому что в наше время этот вопрос не имеет смысла. Практически каждый образованный (и не только образованный) человек чистит зубы. Кто для красоты, кто для здоровья, кто по указке старших. А кто и для того, и для другого. В общем, о зубах заботимся. Многие люди выполняют и другие ежедневные ритуалы для своего здоровья, внешнего вида или ещё для чего-то. А много ли вы встречали людей, которые так же серьёзно относились бы к своей памяти? А между тем эффект от ежедневной заботы о своей памяти может быть
Оборотная сторона прогресса
Во время одной из наших поездок в Окунёвскую аномальную зону Анатолий Владимирович вспомнил про рассуждения Стругацких о том, что у человечества изначально было два варианта развития – в гармонии с природой и техногенный путь. Как мы понимаем, выбор пал на последний, в котором человек должен создавать всё новые и новые технические усовершенствования в процессе своего развития, в то время как мог развиваться, совершенствуя свой внутренний мир, тело, чувства, максимально приспосабливаясь к окружающей природе. Вероятно по этому пути пошли дельфины. Многим дрессировщикам этих удивительных созданий порой кажется, что это не люди дрессируют дельфинов, а дельфины изучают людей. И, возможно, дельфины стоят на
Новое поведение
Иногда нам необходимо изменить какую-то часть своего поведения. Например, вместо того чтобы закурить сигарету в тот момент, когда вы обычно привыкли это делать, сделать гимнастику для глаз или внутренних органов. Порядок выполнения аналогичен вышеописанному. Во-первых, сосредоточение. Во-вторых, определяем, когда обычно запускается механизм нежелательной привычки. Отмеряем на правом луче расстояние, соответствующее времени до этого момента. Представляем на мысленном экране на правом луче ситуацию с самого начала, например, вы садитесь за руль машины и, пока двигатель прогревается, вместо того, чтобы по привычке закурить, вы выпрямляете спину, начинаете ровно дышать и делаете гимнастику для глаз. Затем спокойно трогаетесь с места. Лучше всего запускать механизм нового поведения сразу
Подстройка к будущему
Эту технику хорошо применять, когда у человека проблемы с общением, или с выступлением перед аудиторией, или высокий уровень волнения во время сдачи экзаменов. В общем, когда волнение не помогает и не воодушевляет, а мешает и душит человека. Можно, конечно, воспользоваться сверхобучаемостью и научиться свободно справляться с любым стрессом, но в данном случае мы говорим о голограмме нашего разума, о сознательном влиянии на представляемое нами будущее. Допустим, у абитуриента высокий уровень волнения на экзаменах, что мешает ему собраться с мыслями и показать хороший уровень знаний. Конечно, лучше всего начинать пользоваться описываемой техникой не на вступительных экзаменах, а ещё задолго до школьных. Метод
Устранение последствий общего наркоза
Как известно, после общего наркоза нередко значительно снижается память и другие показатели ментального плана. В рамках данной работы мы не будем останавливаться на причинах этих процессов. Сейчас гораздо важнее научится убирать их негативные последствия. Несколько лет назад в моей практике был любопытный случай. Галина К. на шестом месяце беременности (студентка, мать маленького ребёнка, бизнес-леди) обратилась ко мне с необычной просьбой. Когда она рожала своего первого ребёнка, ей сделали кесарево сечение. Естественно, под общим наркозом. После этого Галина ощутила ухудшение памяти и мышления. Сейчас ей предстояло родить второго. Тоже кесарево сечение. А значит, опять будет общий наркоз и ухудшение памяти и мышления. А поскольку
