Запишите 20 любых чисел и пронумеруйте их. Переведите эти числа в слова в соответствии с цифро-буквенным кодом и постройте для них ассоциации, опираясь на словесно-числовой список. Через несколько дней проверьте, запомнились числа или нет.
Продолжайте такие упражнения до тех пор, пока не будете в состоянии запоминать числа без всякого труда.