1 января на Руси уже 300 лет считается днем борьбы с алкоголем, и необходимо присутствовать на церковной службе, посвященной святым мученикам, которые всю жизнь боролись против алкогольного змия. А так как перед причастием неделю нельзя употреблять спиртное, то выводы делайте сами…
После этого я получил второе высшее образование в практической психологии, и теперь, когда предстоит беседа с человеком, ослабленным алкоголем, мне очень легко понять смятение его чувств.
Успешное лечение возможно только в том случае, если человек сам того пожелает. Если найдет новый смысл в жизни, получит путеводную звезду, за которой и двинется дальше по жизни. Учитывая, что пьяницы не считают себя больными, необходимо провести разъяснительную беседу. Обычно уже после первых встреч становится ясно, какая степень алкоголизма, насколько человек болен и каковы причины, толкающие к этому дурману.
Федор П., 40 лет, пил 20 лет. Без водки и пива не мог провести и дня. В ходе беседы выяснилось, что отец, брат отца и трое родственников пострадали от инсульта в молодом возрасте. Федору была представлена статистика по этому грозному заболеванию. Оказывается, что 80 % людей, употребляющих алкоголь, погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Причем самое страшное при этом, что инсульт повинен в 60 % случаев, а половина из пострадавших на всю жизнь может оказаться прикованными к постели: пить, есть из ложечки, в туалет – только в судно, если дома кто-то есть, и т. д. Вижу, что у Федора произошло что-то в сознании, значит, шанс еще есть. И тут вспомнилась игра с ребенком, мы по выходным придумываем разные игры: у меня было 100 метров крепкой веревки, применяемой в альпинизме, и мы с сыном друг друга связывали. Этот метод и был предложен Федору, примотать обе ноги друг к другу, а руку к туловищу, примерно так, как это бывает при правостороннем инсульте. Через неделю с алкоголем было покончено раз и навсегда.
Сложность лечения алкоголя в том, что у больных почти полностью погибли нейроны, отвечающие за интеллектуальное развитие. Недавно мне пришлось писать статью о раннем развитии детей. Так вот, больным алкоголизмом пришлось подбирать примеры на уровне трехлетнего ребенка.
Психотерапия направлена на разъяснение сущности заболевания, его вреда и последствий. А так же – на изменение мышления и установку на здоровый образ жизни. Рациональная групповая терапия – наиболее эффективный метод борьбы с множеством недугов, в частности алкоголизма. Для этого вида подбирается группа здоровья, объединенная одной целью – выздороветь, окрепнуть, начать новую жизнь.
Устанавливаются новые эмоциональные связи, во время занятий наступает состояние эйфории: оказывается, можно радоваться жизни и без алкоголя. Организм сам вырабатывает небольшие дозы эндорфинов (гормонов радости), причем выработка производится только в том случае, если человек здоров. При принятии алкоголя этот процесс резко замедляется, вплоть до полной остановки. Больные обсуждают с психологом различные проблемы, решают задачи по выходу из кризиса, применяют и терапию смехом. Мечтают о будущем. Совместное обсуждение проблем позволяет взглянуть на мир другими глазами, осознать свое поведение и наметить пути исправления.
Олег заявил, что теперь он бросит пить и свернет горы, прыгнет с парашютом, полетит на дельтаплане, вернется к жене и займется воспитанием детей. Недавно приходил и показал фотографии, все из задуманного выполнил, только с горой немного увлекся, но холм на даче бульдозером сдвинул.
Особая обстановка тренингов без крика и осуждения, полное доверие, – все это позволяют выработать новый стиль жизни, поверить в себя и свои силы. Но самое главное: восстановить возможности головного мозга отвечать за свои поступки.
Наиболее трудно идет лечение больных, у которых существует такое понятие, как профессиональная выпивка. Эти люди по долгу службы должны постоянно выпивать, причем за чужой счет.
Яков работал пожарным инспектором и должен был подписывать акты приемки помещений. Без выпивки не обходилось.
Олег работал в снабжении, получал цветной металл, а затем из него на заводе делали изделия. Пьянство объяснял трудностью жизни, неустроенностью и необходимостью выпивать с нужными людьми.
Михаил трудился в одном из подразделений КГБ. В его функции входило посещение всех званых мероприятии на высоком уровне и наблюдение за обстановкой.
В нашей картотеке существуют сотни других примеров. Лучшим методом лечения является смена коллектива, а порой профессии.
Петр, 40 лет, работал крупным торговым представителем в одной инофирме. Так уж сложилось, что каждую неделю у них был предлог напиться: кто-то оформился на работу, кто-то уволился, машину купил, дачу, перевыполнили план, заработал много денег и т. д. Он и сам понимал, что так дальше не может продолжаться, но изменить ничего не мог. После нескольких встреч и двух семинаров по здоровью он решил твердо “завязать”, сменить работу и заняться плаванием и большим теннисом.
Об эффективности применяемой методики говорит тот факт, что он устроился на крупный виноводочный склад и за год работы его никто не видел не то чтобы пьяным, но и выпившим. Приобрел цель в жизни: купил квартиру, машину, дачу, женился на девушке редкой красоты…
Большая роль в лечении алкоголизма принадлежит профилактике бытового пьянства. Пресечение зависимостей имеет лучший результат на ранних стадиях. Большая роль принадлежит родным и близким: если есть возможность избежать попойки, постарайтесь уклониться от заманчивого предложения.
Приведу еще несколько советов из практики.
– За столом старайтесь ставить маленькие рюмки.
– Никогда не пейте на пустой желудок: гречневая, рисовая каша с маслом помогут выдержать первый удар алкоголя.
– Отмечайте все положительные моменты в лечении.
– Никогда не смешивайте напитки.
К сожалению, размеры главы не позволяют привести полностью все методики излечения. Некоторые подробности будут даны в следующем разделе “Лечение наркомании”, ибо эти заболевания имеют много общего – с одной лишь разницей: наркомания лечится во много раз сложнее.
