Человеческая память

В данной статье я определю, какие требования предъявляются к проекту Xmal для улучшения человеческой памяти ^[1] и развитию алгоритмических способностей у человека. Мы рассмотрим, какие типы памяти существуют, и какие способы улучшения запоминания ^[2] применяются. Вы узнаете о 3 законах запоминания, краткосрочной и долгосрочной, зрительной и слуховой памяти ^[3] и почему мы используем всего 10% от наших запоминающих способностей.

Память
Память – уникальное свойство человека. Без нее невозможно представить его жизнь. Благодаря ней, мы можем использовать опыт ^[4] предыдущих поколений и не совершать ошибки ^[5], которые уже были выявлены в прошлом.

Какие виды памяти существуют
Память бывает долгосрочной и краткосрочной.
Рассмотрим действие двух этих видов на примерах:
1. Краткосрочная память
Студент, за день до экзамена может втолкнуть в свою память огромное количество информации, но в скором времени, а точнее сразу после экзамена, он забудет выученное, так как в краткосрочной памяти формируется информация, которая затем будет помещена в долгосрочную, которая очень ограничена, и большая ее часть пропадает.
2. Долгосрочная память
Больные с так называемой старческой забывчивостью в мельчайших подробностях помнят события, происходившие в раннем детстве или много лет назад, но не в силах удержать в голове то, что было полчаса назад.

Зрительная и слуховая память
Некоторые люди лучше запоминают то, что увидели, некоторые то, что услышали. По данному признаку память делится на зрительную и слуховую.
Лучше запоминается предмет вызвавший интерес ^[6].
Память чувств очень стойка

Не путайте память с рассеянностью!
Рассеянные лица погружены в свои мысли, их внимание ^[7] как раз сконцентрировано, но на другом объекте. Бытовая информация им совершенно неинтересна.

Как улучшить память?
Зачастую работу памяти можно улучшить. В этом хорошо помогают витамины C, E, B6, B12, бета-каротины, жирные кислоты, содержащиеся в лососе, тунце, сардинах, сельди, вытяжка из растения гинкго ^[8] билона.

10%
Среднестатистический человек использует не больше 10% врожденных возможностей своей памяти. И все только потому, что мы не умеем использовать естественные законы запоминания.

Законы запоминания
Их всего 3:
1. Впечатление ^[9].
2. Повторение ^[10].
3. Ассоциация ^[11].

Стресс ^[12] поможет
Попадали ли Вы когда-нибудь в стрессовые ситуации? Наверняка любой из Вас скажет «Да». Попробуйте вспомнить эту ситуацию. Несмотря на то, как давно она была, человеческая память запоминает стрессовое событие в довольно четко. И забыть это событие бывает сложно.
В состоянии эмоционального подъема из памяти иногда вызываются вещи, казалось бы, давно забытые.

Подведем итоги и составим требования
По опросу, проведенному вчера, можно сделать вывод, что максимальная работоспособность у человека вызывается в тишине. Но также недалеко и играющая медленная музыка.
Что получается:
1. Разрешить пользователю выбор между отсутствием музыки или играющей медленной
2. Преподаваемый материал должен вызывать интерес у пользователя
3. Определить, как человек лучше запоминает, просматривая лекцию или прослушивая ее и ориентироваться на данную оценку
4. В каждой последующей лекции должен участвовать материал предыдущей (закон повторения)
5. Научить пользователя ассоциировать предметы с предметами мира (закон ассоциации)
6. Вызвать интерес к материалу у рассеянных людей
7. Разработать требования к пользователю, для достижения максимальных результатов в ходе работы с программой

P.S. При подготовке материала была использована работа Владимира Щербакова «Секреты памяти»