Ученые выяснили, как мозг укрепляет воспоминания во время сна

Исследователи из Университетов Бирмингема (Великобритания) и Людвига-Максимилиана (Германия) выяснили ^[1], что сочетание активации определенных паттернов во время сна ^[2] позволяет мозгу ^[3] фиксировать воспоминания.

Ранее ученые уже установили, что медленные ритмы (SO) и веретена сна ^[4] (внезапные всплески колебательной активности мозга длиной от полсекунды до двух секунд) играют важную роль в формировании и сохранении новых воспоминаний.

Новое исследование показывает, что два паттерна создают «окна возможностей» для реактивации воспоминаний. Чем сильнее эта реактивация, тем яснее мы будем вспоминать ^[5] прошлые события.

Исследователи отмечают, что реактивация памяти ^[6] оказалась специфически связана с присутствием комплексов «SO-веретено». Эти результаты подчеркивают важность согласованных ритмов сна в усилении способности вспоминать.

Для этого исследования команда разработала новые тесты, в которых участникам показывали информацию перед сном и внимательно отслеживали активность их мозга во время сна с медленным движением глаз (NREM) с использованием ЭЭГ ^[7]. Затем участников тестировали на воспоминания после пробуждения.

Ранее несколько групп исследователей выдвинули ^[8] гипотезу синаптического гомеостаза. Согласно ей, мы спим, чтобы забыть часть той информации, которую узнаем каждый день. Синапсы ^[9], которые позволяют отправлять и передавать сигналы друг другу быстро и эффективно, бурно растут в течение дня, а во время сна мозг пытается урезать эти соединения.